育兒大師小編提問：當孩子和妻子都出現(xiàn)分離焦慮時，丈夫應(yīng)該做些什么呢？有什么建議嗎？

國家注冊二級心理咨詢師葉賽華老師：當孩子和妻子都出現(xiàn)分離焦慮時，父親或丈夫經(jīng)常在我們中國家庭里面處于一種缺位的狀態(tài)，如果他們發(fā)揮一些時間和作用是很必要的， 當出現(xiàn)這種分離焦慮時，父親應(yīng)拍拍媽媽和孩子的肩膀，抱一抱，這對于媽媽和孩子來說，都是非常安定溫暖的陪伴和支持，只是一個簡單的動作，看著媽媽和孩子都是一種支持，語言上可以接納，認同分離的難受，表示理解，表達出對分離情緒的釋放，是一種共情，這對父母及孩子都是一個非常重要的過程。

作為父親，作為一個家庭的擔當，在陪伴孩子花的時間比較少，有些時候說的一句兩句話有時候比媽媽說一百句話重要，爸爸在非常有限的時間里陪伴和支持寶寶，寶寶內(nèi)在自我價值感建立的非常好。這一點父親的行為是非常重要的。可以提前約定一個家庭親子日，一天中做好準備一起去玩耍，聚會完成一個歡樂溫暖的一個陪伴。