0-1歲的寶寶能不能吃芝麻醬?
2020-04-08
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6-7個(gè)月的寶寶可以開始食用芝麻醬。芝麻醬的營(yíng)養(yǎng)豐富,芝麻醬富含蛋白質(zhì)、氨基酸及多種維生素和礦物質(zhì)芝麻醬味道純美,口感細(xì)膩,特別適合小孩子食用。寶寶吃芝麻醬的好處有:
促進(jìn)骨骼發(fā)育
芝麻醬不僅鈣含量高,鐵含量也高,經(jīng)常食用對(duì)骨骼、牙齒的發(fā)育都大有益處。寶寶生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期對(duì)鈣的需求量很大,因此適當(dāng)食用芝麻醬可以補(bǔ)充體內(nèi)鈣的來(lái)源。
補(bǔ)充蛋白質(zhì)
芝麻醬中蛋白質(zhì)含量高,高于雞蛋和瘦牛肉,給寶寶適量喂食芝麻醬,也有利于補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
增強(qiáng)體質(zhì)
芝麻醬富含鉀、鎂、鋅等礦物質(zhì),還有維生素E、維生素B1、單不飽和脂肪酸、卵磷脂等,芝麻醬中還含有芝麻酚,是一種強(qiáng)抗氧化物質(zhì),有利于增加體內(nèi)抗氧化的能力等功效。寶寶吃芝麻醬可以強(qiáng)身健體,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
*專家觀點(diǎn)解釋,不可替代專業(yè)診斷和處方,僅供參考。