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孩子夏季吃飯難 缺鋅才是根源

2020-04-08
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寶寶今天1歲24天了,夏季缺鋅高發(fā)季 多為疾病埋隱患。

據南京第一醫(yī)院兒科專家介紹,在夏季就診的孩子中,低鋅發(fā)生率高達60%以上。而夏季孩子容易發(fā)生鋅缺乏癥的原因,主要是:

夏季多汗,鋅隨汗丟--夏季高溫天氣中,由于孩子活潑好動,更易出汗,體內的鋅元素會隨汗液大量排出;據測定兒童一天隨汗丟失的鋅可高達4毫克;嬰兒大汗每天可丟失鋅1.3毫克。

吸收不良,排泄過多--由于天氣炎熱,孩子食欲會變差,直接導致從食物中鋅攝入量的減少。并且這個季節(jié)中孩子更易患腹瀉等消化道疾病,也會造成體內鋅元素的流失。

成長旺季,需求量大,--處在生長發(fā)育高峰期的孩子,對于鋅的需求量較大,如果膳食無法滿足需求又未額外補充,小小的身體供不應求,極易出現鋅缺乏。

超高的低鋅率是無形的殺手,為孩子的健康埋下多種隱患。如果長時間鋅缺乏,輕則會使孩子食欲減退,身高增長慢、智力差、學習能力低,重則將影響免疫功能,易患各種疾病,造成不可逆轉的后果。

在炎熱的夏季, 媽媽們更應多關注孩子的精神狀態(tài)、生長發(fā)育、起居生活等方面的情況,如果發(fā)現孩子出現厭食、慢性腹瀉、口腔和皮膚易感染,或生長發(fā)育不良等情況,一定要高度重視,您的孩子很有可能是缺鋅了。

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