如果孕婦身體里邊缺乏了心就會造成發(fā)育遲緩或者出現(xiàn)畸形兒這樣的危害，可以去醫(yī)院做微量元素的篩查，這樣就可以及時發(fā)現(xiàn)是否已經缺少這種微量元素了。

舉措建議

如果已經確診身體里邊缺乏鋅，就在食物上也可以補充比如說豬瘦肉羊肉或者是胡蘿卜，土豆，大白菜，另外也可以吃小米或者是蘋果香蕉等。

注意事項

在懷孕后孕婦每天所需要的微量元素鋅的量為25~30毫克，如果缺鋅情況比較嚴重的是需要在醫(yī)生的醫(yī)囑下服用一些藥物來改善的。