寶寶今天2歲1個(gè)月零4天了，我國(guó)有一個(gè)20萬(wàn)人的大樣本的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，整個(gè)調(diào)查肥胖兒檢出率僅為2％，其中超重兒僅為4.2％。寶寶肥胖一定要通過(guò)數(shù)據(jù)確定，或超過(guò)本地區(qū)本年齡段的均值加2倍標(biāo)準(zhǔn)差的上限，或者醫(yī)生檢查的BMI(體重千克數(shù)除以身高米數(shù)的平方，國(guó)際通用的體重。除了患有營(yíng)養(yǎng)性、代謝性疾病的寶寶，肥胖的主要原因都和飲食有關(guān)。

所以肥胖干預(yù)，主要干預(yù)的就是飲食和飲食習(xí)慣。

喂養(yǎng)人最應(yīng)該注意一個(gè)肥胖樣進(jìn)食的問(wèn)題。所謂肥胖樣進(jìn)食，主要是進(jìn)食時(shí)選擇的食物塊大，進(jìn)食時(shí)咀嚼不細(xì)致，吃得快，整體看進(jìn)食速度很快，單位時(shí)間內(nèi)攝入食物較多等。如果用民間的說(shuō)法，就是寶寶搶食。這種情況一般在寶寶18個(gè)月以后出現(xiàn)。

很多寶寶都有這類(lèi)習(xí)慣，嘴里的食物還沒(méi)有嚼完，就看到了下一個(gè)準(zhǔn)備吃的香香，這時(shí)他們會(huì)很快把嘴里的東西囫圇吞下去，以便快吃下一口——如果寶寶長(zhǎng)期維持這種習(xí)慣，確實(shí)可能會(huì)影響他的肥胖預(yù)期。

醫(yī)生對(duì)嬰幼兒肥胖干預(yù)一般建議：

(1)降低飽閾。閾這個(gè)字就是界限的意思，也就是說(shuō)寶寶對(duì)自己是否吃飽了，有一個(gè)自己的標(biāo)準(zhǔn)。肥胖的寶寶很可能自己把這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)定得太高了，用通俗的話說(shuō)就是喜歡吃十分飽、十二分飽。應(yīng)該爭(zhēng)取把這個(gè)飽閾降下來(lái)，比如先從十二分降到十分，也許將來(lái)再降到七、八分．這樣寶寶的攝食量下來(lái)了，肥胖自然會(huì)有改善；

(2)降低進(jìn)食速度。寶寶吃得過(guò)快，可以采取分次給予食物的方法，盡量拖慢進(jìn)食，這樣食物在口中和胃中的消化會(huì)增加飽腹感，寶寶自然會(huì)少吃一點(diǎn)兒；