對于孩子來說，最新的觀點應該是：如果母親在懷孕期間不缺鈣，或者說他已經(jīng)補過鈣，孩子生下來又沒有缺鈣的癥狀和體征。我們再來關注他吃的食物，不管是母乳還是配方奶還是輔食添加以后（加了米粉或者其他食物），我們可以計算一下食物里面的鈣是否充足。

  根據(jù)中國營養(yǎng)學會標準的建議，對于零到六個月的小寶寶，如果他每天鈣的攝入量夠三百毫克，七到十二個月的孩子每天攝入量夠四百毫克。一到四歲的孩子每天攝入量夠六百毫克，他所需的鈣就夠了。

  在寶寶飲食足夠的情況下，要不要補鈣，就取決于其他方面了。比如說我們有沒有帶孩子充足的戶外活動，或者有沒有補充維生素AD的制劑。

  關于指甲折斷、枕禿這些現(xiàn)象判斷是否缺鈣都不太全面。有一些醫(yī)生和家長看到孩子某一個現(xiàn)象，就說缺鈣，就大量的補鈣。這是一個錯誤的做法。