乳腺癌是女性排名第一的常見惡性腫瘤。數(shù)據(jù)顯示，在我國北京、上海、天津等大城市的統(tǒng)計顯示乳腺癌同樣是我國女性最常見的惡性腫瘤，且發(fā)病率呈逐年上升趨勢。專家指出：乳腺癌的發(fā)生與飲食密切相關，注重調(diào)理日常飲食，有益于乳癌的預防。那么，女性朋友到底需要注意點什么呢？

　　1、從吃上封鎖乳腺癌

　　控脂減肥：研究發(fā)現(xiàn)，癌細胞最初處于“起始”狀態(tài)，只有當其受到“刺激”之后，才能迅速增殖而發(fā)病。高脂肪飲食是乳腺癌的促發(fā)“刺激”劑，長期大量攝取脂肪，可使機體產(chǎn)生大量類雌激素及前列腺素樣物質(zhì)，這類物質(zhì)過量可刺激癌腫的增長。

女性如何預防乳腺癌？（圖）

　　大量攝取脂肪，還可使機體發(fā)胖和免疫機能降低，就使癌癥有了可乘之機。因此，控制脂肪的攝取，減輕肥胖，提高機體免疫機制和抗病能力，就能有效地預防和減少乳癌的發(fā)生。