三優(yōu)提醒您孕前六項(xiàng)準(zhǔn)備工作馬虎不得（圖）

    懷孕前期的準(zhǔn)備是一件很重要的事情，幾乎每個女性都要?dú)v經(jīng)的人生過程。準(zhǔn)爸爸媽媽們要改變自己的生活方式，迎接受精的成功。即將有一個可愛的寶寶出生，準(zhǔn)媽媽不要把生產(chǎn)想得那么可怕，不必為此背上思想包袱。要盡量放松自己的心態(tài)，及時調(diào)整和轉(zhuǎn)移產(chǎn)生的不良情緒。這樣才能更好的受孕成功。

　　生個健康寶寶是每個家庭的愿望，這也就要求爸爸、媽媽都要有健康的身體。一些疾病在孕前要治好，一些行為也要制止。就來看看孕前準(zhǔn)爸媽們需要做些什么。

　　1.最好停用化妝品

　　很多化妝品和染發(fā)用品都是十分復(fù)雜的化學(xué)制劑，尤其是美白護(hù)膚品的不安全因素最高。有些化妝品還可能經(jīng)皮膚吸收后進(jìn)入血液循環(huán)，對卵子產(chǎn)生不良影響，影響正常的懷孕。

　　2.注意多運(yùn)動

　　女性若能在計劃懷孕前的一段時間內(nèi)，進(jìn)行適宜而有規(guī)律的體育鍛煉與運(yùn)動，不僅可以促進(jìn)女性體內(nèi)激素的合理調(diào)配，確保受孕時女性體內(nèi)激素的平衡與精子的順利著床，避免懷孕早期發(fā)生流產(chǎn)。而且，可以促進(jìn)孕媽咪體內(nèi)胎寶貝發(fā)育和日后寶貝身體的靈活程度，更可以減輕孕媽咪分娩時的難度和痛苦。