孕中期不適：靜脈曲張（圖）

　　盡管每個(gè)孕婦都擔(dān)心妊娠紋，但實(shí)際上，這些紫色或銀色的紋比看到沿小腿出現(xiàn)的隆起的藍(lán)色蚯蚓狀紋時(shí)的擔(dān)心要小得多。當(dāng)靜脈壁過(guò)度牽拉，瓣膜不能關(guān)閉時(shí)引起局部血液積聚，出現(xiàn)靜脈曲張。表現(xiàn)為一個(gè)紫色的斑塊或沿著靜脈走行的隆起鏈。由于妊娠期血容量增加，加上子宮的重量影響下半身血液循環(huán)。腿是最常見靜脈曲張的部位，其他如踝部及外陰部（出血痔實(shí)際上是直腸部位靜脈曲張）。

　　大約40%的孕婦發(fā)生靜脈曲張，如果你母親有靜脈曲張，你也可能出現(xiàn)。如果你體重超重或者如果一天中你大部分時(shí)間是坐著或站立，都容易發(fā)生靜脈曲張。靜脈曲張可能瘙癢和破損或僅僅留下疤痕，靜脈曲張不會(huì)引起長(zhǎng)期的循環(huán)障礙或凝血。

　　鍛煉和伸展運(yùn)動(dòng)能減輕靜脈曲張。避免體重超重。避免交叉雙腿、盤腿坐或穿過(guò)膝的或過(guò)大腿部的長(zhǎng)筒襪，這些能阻斷血流。坐位時(shí)抬高足部，避免長(zhǎng)期坐位或站立，一小時(shí)內(nèi)多休息幾次以活動(dòng)下肢，側(cè)臥位并保持腿部和頭部在一個(gè)水平面上。一些醫(yī)生鼓勵(lì)用彈力襪或壓力較輕的長(zhǎng)筒襪，躺下時(shí)繼續(xù)穿著避免血液積聚。值得注意的是，穿著長(zhǎng)筒襪可能不舒服（尤其在夏天），對(duì)其使用是有爭(zhēng)論的，并且可能不是確切的治療。產(chǎn)后大多數(shù)靜脈曲張減輕，盡管以后每次再妊娠都會(huì)加重。如果靜脈曲張加重，產(chǎn)后可以手術(shù)治療或用藥物使靜脈曲張收縮。

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