孕婦每天起碼要保證運(yùn)動(dòng)半小時(shí)(圖)

昨日，西南醫(yī)院，準(zhǔn)媽媽們跟著護(hù)士跳起健身操。記者 吳珊 攝

重慶商報(bào)訊 “肚皮恁個(gè)大了，還跳來(lái)跳去的，要不要得喲?！弊蛉?，西南醫(yī)院召集92名孕婦在門診候診廳的露臺(tái)上跳起健身操，看著正在跳操的媳婦，一位陪媳婦來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)的婆婆焦急地說(shuō)道。對(duì)此，專家表示，要讓孕婦動(dòng)起來(lái)，多吃少動(dòng)的養(yǎng)胎誤區(qū)只能增加產(chǎn)婦的生產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)和影響胎兒健康。

“孕婦每天起碼要保證運(yùn)動(dòng)半小時(shí)。”西南醫(yī)院產(chǎn)科副教授王琳介紹，孕婦長(zhǎng)期在家坐著躺著，不愛出門不愛運(yùn)動(dòng)，是養(yǎng)胎的誤區(qū)。

“除了產(chǎn)婦運(yùn)動(dòng)少缺少體力外，胎兒過(guò)大也是影響順產(chǎn)的一大原因。”王琳說(shuō)，許多家庭都想能生個(gè)大胖小子，但胎兒過(guò)大，不僅會(huì)讓產(chǎn)婦生產(chǎn)困難，在生產(chǎn)過(guò)程中胎兒也會(huì)受到過(guò)度擠壓影響后期的健康。

王琳介紹，據(jù)2003年-2013年針對(duì)我市新生兒的一項(xiàng)調(diào)查統(tǒng)計(jì)顯示，10萬(wàn)新生兒平均體重3200克(6斤4兩)，而根據(jù)重慶女性的身高體重盆骨寬度，得出一個(gè)最適合重慶產(chǎn)婦生產(chǎn)的胎兒體重是6~6.5斤。“超過(guò)8斤的新生兒就是巨大兒?！蓖趿照f(shuō)，巨大兒不僅給生產(chǎn)增加風(fēng)險(xiǎn)，孕婦自身健康狀況也讓人擔(dān)憂。目前我市的巨大兒占7.8%，大部分原因都是因?yàn)樵袐D在懷孕期間吃得太多，營(yíng)養(yǎng)攝入過(guò)量。商報(bào)記者 葉惠娟