媽媽的甜味

　　女兒雷切爾3歲的時候，我給她生了個弟弟，從那時起女兒睡覺就成了問題。一天晚上，我和她在床上躺著幫助她入睡。我把我穿著的襯衫脫下來然后對她說，“來，和媽媽的襯衫一起睡，媽媽就能整晚都在你身邊了。”這個方法居然神奇地奏效了?，F(xiàn)在，雷切爾每天晚上會從我放T恤的抽屜里挑一件T恤出來，然后小家伙就聽話地去睡覺了。

　　起床的通行證

　　讓4歲的兒子好好待在床上睡覺成了大問題。每10分鐘，兒子就會跑過來給我們看他想像的傷口，要杯水喝或者要求再吻一下小貓——就這樣反反復復。最后，我丈夫做了3張“票”給兒子讓他每天晚上使用；兒子每次從自己的房間跑出來就要給我們一張票。這樣讓孩子知道他可以出來，但是他要決定什么時候是真的重要到需要跑出來，這對我兒子喬丹非常有幫助。兒子晚上的要求大大減少了，我們在睡覺的時候就都可以放松一些了。

　　方便飲水

　　如果你的孩子床邊沒有桌子，就在他的床頭放一個水瓶支架(你在車窗邊上放的那種支架)。這樣，孩子如果上床睡覺之后覺得渴就可以很方便地喝水了。

　　“該睡覺了”鬧鐘

　　偶然的機會，我們發(fā)現(xiàn)了一種非常棒的方法可以結束孩子們上床睡覺的斗爭。我丈夫把他的手表在晚上7點15分定好時間。手表的鬧鐘一響，我們就說：“鬧鐘響啦！”孩子們就知道該換上睡衣，準備睡覺了。有時候，我們還讓孩子們分組比賽看誰先穿好睡衣。

　　從地板開始

　　為了讓孩子從嬰兒床平穩(wěn)地過渡到睡在床上，開始的時候，我把床墊子鋪在地板上。如果孩子在半夜從床墊子上掉下來，他只會滾在幾英寸遠我在地板上放好的枕頭上。孩子對睡在床墊子上適應以后，我們就把床墊子放回到床架上面。