我們都知道母乳是適合寶寶的食物可是等到寶寶六個月的時候，母乳的質量也是會慢慢下降的，就不能滿足寶寶生長發(fā)育對營養(yǎng)的需求了，寶寶在六個月到八個月的時候，媽媽就可以適當地給寶寶添加一些輔食了，而米粉里面也是有很多的營養(yǎng)成分的，米糊主要是選用日常飲食中的五谷雜糧制成，再搭配其他一些食物，可以稱得上是一種真正的健康食品，也就是很多媽媽都會選擇給寶寶添加的輔食，而且，米糊比較方便，比粥和爛面更加易于寶寶吞咽，而對米糊的烹飪也是有講究的，那么，怎樣才可以最大程度地保留米糊的營養(yǎng)呢，下面小編給大家介紹自制嬰兒米糊的做法

　　寶寶吃米糊的好處

　　對于寶寶米糊這種食物，我們在制作它的時候，應該要將大米洗凈，然后再將大米研磨成米漿，這樣容易讓我們的寶寶食用，而且比較容易被寶寶吸收，減少寶寶對母乳的依賴程度。

　　寶寶四個月大時就可以吃米糊了，大米富含淀粉和大量的碳水化合物，很容易消化吸收，是寶寶最初的輔食。對幾個月的嬰兒，不僅要吃奶粉、母乳，同時對一些其他食物也是要進行選擇的，這樣對寶寶成長才會有很好的幫助，很多媽媽們對這點都是沒有太在意，使得在給寶寶食物選擇上，都不是很正確，那對4個的嬰兒可以吃一些迷糊，對身體營養(yǎng)補充效果非常不錯。

　　寶寶吃米糊做法

　　1、將大米洗凈，浸泡2——3小時，把浸泡的水，放到另一只碗中，備用，用小木棒碾碎米粒。

　　2、在網兜中過濾，這樣米糊會更細膩，在鍋中煮;注意火一定要小，一邊燒一邊攪拌，以免糊了。

　　如何自制嬰兒米糊

　　50-60克大米用水洗凈,浸泡一到兩個小時.

　　試著拿一粒米,指甲可以掐斷,就可以磨米了.把水倒些出來,但要留一些水.這樣磨起來就會

　　輕松許多.順時針或是反時針磨都可以.

　　把米磨成米漿.米粒成為細細的粉狀,濃到從瓷杵上滴下來,就可以了.

　　另取碗舀出一半的米漿,加入三倍的水.放到鍋里面 隔水加熱.要注意的一點是,在加熱的過程當中要用一個長柄的勺子一直不停的攪動.

　　(如果不攪動.米漿就會全部沉到碗底.那樣加熱以后,碗上面是水,而底下就是一塊厚厚的米塊.而用長柄的勺子,這樣手就不會被熱氣燙到.用筷子也可以.)

　　當米漿快要熟,成為米糊狀的時候,可以加一個蛋黃進去.再不停的攪動.

　　攪勻之后,可以蓋上鍋蓋燜一會兒.直到米粉與蛋黃完全熟.

　　米糊當中除了加蛋黃以外,還可以加一些榨出的青菜汁或是胡蘿卜汁.

　　一次磨的米漿,寶寶可以分作兩餐吃.

　　剩下的一半米漿,加入水.放置冰箱當中.可以放一天.

　　米漿和水的比例直接關系到米糊的濃或稀.

　　媽媽們在做過一次以后,就可以有很好的拿捏.

　　提示:

　　一般寶寶6個月后，腎臟濾尿功能開始接近成人，此時在逐漸添加的輔食中,可以適量的加一點點鹽.

　　原料：青菜葉50克，胡蘿卜50克，肉糜25克，奶糕二塊

　　方法：將菜葉剁碎，胡蘿卜煮熟搗成泥狀，肉糜蒸熟備用

　　取適量水加奶糕搗勻，上中火煮，中途不停攪拌，待米糊半熟時加上述備用原料同煮，熟即可

　　特點：含有葉綠素，胡蘿卜素，動物蛋白等營養(yǎng)，適合六個月左右的嬰兒

　　寶寶吃米糊食譜

　　紅薯米糊

　　材料：紅薯250克、大米30克、燕麥20克、姜片5片做法：紅薯洗凈，切成粒狀;與清洗干凈的大米、燕麥、姜片一起放入豆?jié){桶內，桶內加水至上、下水位線之間。直接把機頭放到杯體上，接通電源，按“選擇”鍵，再按“開關”鍵，十幾分鐘自動做好紅薯米糊。

　　芝麻米糊

　　材料：大米60克、芝麻30克、姜片5片做法：大米、芝麻洗凈，與姜片一起放入豆?jié){桶內，桶內加水至上、下水位線之間;直接把機頭放到杯體上，接通電源，按“選擇”鍵，再按“開關”鍵，十幾分鐘自動做好芝麻米糊。

　　魚菜米糊

　　材料：米粉15克、三文魚肉25克、青菜適量、鹽適量做法：米粉酌加清水，浸軟后攪為糊狀;再入鍋，用旺火燒沸大約8分鐘;將魚肉和蔬菜洗凈剁泥，一同放入鍋里，繼續(xù)煮至魚肉熟透即可。