孕期的女性比我們要更加容易上火和便秘。很多人都以為只要分娩后這種癥狀就可以緩解了，可是卻發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后還是會出現(xiàn)便秘的癥狀，而引產(chǎn)也是會的，對于引產(chǎn)后的女性需要及時的補充營養(yǎng)物質，因為身體虛弱不及時調理很容易引起其它的病情，而便秘就是比較多見的，對于產(chǎn)后便秘的媽媽來說，一定要禁辛辣食物。養(yǎng)成定時大便習慣，養(yǎng)成每天早晨蹲廁大便一次的習慣

，即使早晨沒有大便的意思也應該養(yǎng)成蹲廁所的習慣。平常有便意時一定要盡快上廁所，每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。那么，引產(chǎn)后便秘怎么辦呢

　　便秘

　　便秘( constipation)是多種疾病的一種癥狀，也可以作為一個獨立疾病的診斷，如慢性便秘。對不同的病人來說，便秘有不同的含義。

常見癥狀是排便次數(shù)明顯減少，每周排便次數(shù)少于3次，糞質干硬，常伴有排便困難感(包括排便費力、排出困難、排便不盡感、排便費時及需手法輔助排便)的病理現(xiàn)象。

　　由于正常的排便習慣差異很大，攝食種類及習慣、生活習慣、環(huán)境因素、精神狀態(tài)等都可以影響排便習慣。有些正常人數(shù)天才排便一次，但無不適感，這種情況不屬便秘。所以，迄今為止，還很難給便秘下一個確切的定義。

　　便秘在程度上有輕有重，在時間上可以是暫時的，也可以是長久的。由于引起便秘的原因很多，也很復雜，因此，一旦發(fā)生便秘，尤其是比較嚴重的，持續(xù)時間較長的便秘，這樣的患者應及時到醫(yī)院檢查，查找引起便秘的原因，以免延誤原發(fā)病的診治，并能及時、正確、有效地解決便秘的痛苦，切勿濫用瀉藥。

　　便秘的病因

　　一、生活習慣不良

　　1、沒有養(yǎng)成定時排便的習慣，忽視正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。

　　2、飲食過于精細少渣，缺乏食物纖維，由于纖維缺乏令糞便體積減小，粘滯度增加，在腸內運動緩慢，水分過量被吸收而導致便秘。

　　3、液體量攝入不足。

　　4、肥胖，不活動，特別是因病臥床或乘坐輪椅，缺乏運動性刺激以推動糞便的運動，攝食本身不能使糞便向前推進，在必須依賴醫(yī)護人員的幫助引起便意的情況下，如病人有便意時，不能提供排便的機會，排便沖動消失，就不容易排便。

　　二、藥物的作用

　　調理藥物治療便秘，這方面效果比較好的有法國婉香年華活膚蛋白，從內里改內分泌失調的現(xiàn)象，調理腸胃蠕動，治療好便秘。另外還可以用一些主要有含鈣、鋁的抗酸劑、麻醉鎮(zhèn)痛劑、抗膽堿能藥物、抗驚厥劑、抗抑郁劑、硫酸鋇、鉍劑、利尿劑、治療巴金森氏病藥物、神經(jīng)節(jié)阻斷劑、補血劑、單胺氧化酶抑制劑、砷、鋁、汞、磷等金屬中毒，肌肉麻痹劑或長期濫用瀉劑。

　　三、某些疾病的影響

　　全身衰弱性疾病;肛門疾患(痔瘡、肛裂等)所引起的局部疼痛;結腸病變如腫瘤、炎癥、狹窄或憩室病等;神經(jīng)性疾患，如截癱、偏癱、多發(fā)性硬化、腦血管或脊髓病變;精神性疾患，如焦慮或抑郁癥、癡呆;內分泌疾病，如甲狀腺功能低下;代謝紊亂，如高鈣血癥、低鉀血癥、利尿劑所引起的脫水，糖尿病，尿毒癥等。

　　四、與增齡有關的改變

　　唾液腺、胃腸和胰腺的消化酶分泌隨年齡而減少;腹部和骨盆肌肉無力，敏感性降低;結腸肌層變薄，腸平滑肌張力減弱，腸反射降低，蠕動減慢。老年人以單純性便秘較為常見，其發(fā)生與二個因素有關：

　　1、腸管的張力和蠕動減弱，食物在腸內停留過久，水分過度被吸收。

　　2、胃-結腸反射減弱，直腸粘膜敏感性下降，參與排便的肌肉張力低下。

　　便秘的分類

　　便秘可區(qū)分為急性與慢性兩類。急性便秘由腸梗阻、腸麻痹、急性腹膜炎、腦血管意外等急性疾病引起;慢性便秘病因較復雜，一般可無明顯癥狀。按發(fā)病部位分類，可分為兩種：①結腸性便秘。由于結腸內、外的機械性梗阻引起的便秘稱之為機械性便秘。由于結腸蠕動功能減弱或喪失引起的便秘稱之為無力性便秘。由于腸平滑肌痙攣引起的便秘稱之為痙攣性便秘。②直腸性便秘。由于直腸粘膜感受器敏感性減弱導致糞塊在直腸堆積。見于直腸癌、肛周疾病等。習慣性便秘多見于中老年和經(jīng)產(chǎn)婦女。

　　便秘的并發(fā)癥

　　便秘?？蓪е赂亟Y直腸并發(fā)癥。長期的便秘可使腸道細菌發(fā)酵而產(chǎn)生的致癌物質刺激腸黏膜上皮細胞，導致異形增生，易誘發(fā)癌變。較硬的糞塊阻塞腸腔使腸腔狹窄及壓迫盆腔周圍結構，阻礙了結腸蠕動，使直腸或結腸受壓而造成血液循環(huán)障礙.便秘也可誘發(fā)腸道外的并發(fā)癥

，如腦卒中、影響大腦功能

性生活障礙等。在肝性腦病、乳腺疾病、阿爾茨海默病等疾病的發(fā)生中也有重要的作用。臨床上關于因便秘而用力增加腹壓，屏氣使勁排便造成的心血管疾病發(fā)作有逐年增多趨勢，如誘發(fā)心絞痛，心肌梗死發(fā)作。

　　便秘的癥狀

　　便秘的主要表現(xiàn)是大便次數(shù)減少，間隔時間延長，或正常，但糞質干燥，排出困難;或糞質不干，排出不暢。可伴見腹脹，腹痛，食欲減退，暖氣反胃，大便帶血等癥。?？稍谧笙赂箳屑凹S塊或痙攣之腸型。

　　急性便秘多由腸梗阻、腸麻痹、急性腹膜炎、腦血管意外、急性心肌梗塞、肛周疼痛性疾病等急性疾病引起，主要表現(xiàn)為原發(fā)病的臨床表現(xiàn)。

　　慢性便秘多無明顯癥狀，但神經(jīng)過敏者，可主訴食欲減退、口苦、腹脹、噯氣、發(fā)作性下腹痛、排氣多等胃腸癥狀，還可伴有頭昏、頭痛、易疲勞等神經(jīng)官能癥癥狀。癥狀的發(fā)生可能與腸蠕動功能失調有關，也可與精神因素有關。由于糞便干硬，或呈羊糞狀，患者可有下腹部痙攣性疼痛、下墜感等不適感覺。有時左下腹可觸及痙攣的乙狀結腸。

　　孕婦便秘

　　孕產(chǎn)婦便秘的原因

　　1、膨大的子宮體壓迫結腸，使糞便運轉速度減慢，導致不能正常排便。

　　2、孕婦內分泌水平變化，孕激素增多，而孕激素能降低胃腸道平滑肌的張力，引起排便困難。

　　3、孕婦膳食結構改進，粗糧減少，缺少膳食纖維，糞便量減少，缺乏對腸壁刺激的推動作用。

　　4、孕期活動減少，影響結腸的蠕動。

　　5、孕婦可能服用各種藥物，如鎮(zhèn)靜藥物來緩解孕期不適癥狀，但這些藥物有常對腸道功能產(chǎn)生副反應，這是造成孕婦便秘的又一重要原因。

　　孕產(chǎn)婦便秘的危害

　　1、腸道毒素堆積，可發(fā)生腸源性內毒血癥，對機體造成極為嚴重的后果，對胚胎發(fā)育中的嬰兒造成極為嚴重的影響，甚至導致胎兒畸形的發(fā)生。

　　2、便秘與乳腺癌的關系：研究發(fā)現(xiàn)，其中乳房發(fā)育異常者在便秘的婦女中占23.2%，而在無便秘的婦女中僅5.1%，二者有明顯差異。

另外，長期便秘使腸道毒素堆積吸收并進入乳汁，引起嬰兒腹瀉，影響嬰兒生長發(fā)育。

　　3、妊娠晚期，便秘會愈來愈嚴重，常常幾天沒有大便，甚至1-2周都未能排便，從而導致孕婦腹痛、腹脹。

　　4、便秘嚴重者可導致腸梗阻，引起直腸脫垂，并發(fā)早產(chǎn)，危及母嬰安危。曾有患者在妊娠38周時因便秘、腸梗阻導致小腸壞死而切除大部分小腸。

　　5、影響分娩。有的便秘孕婦分娩時，堆積在腸管中的糞便妨礙胎兒下降，引起產(chǎn)程延長甚至難產(chǎn) 。

　　6、從美容學角度分析，長期便秘者痤瘡，皰癤的發(fā)生率較高，一般皮膚較粗糙，面色無華，失于潤澤，產(chǎn)生孕婦斑。

　　7、糞便在腸道積存使腹部膨大臃腫，一方面影響發(fā)育中的胎兒，擠壓胎兒的生長空間;另一方面，影響形體美，是所謂的大肚子的成因之一。

　　孕產(chǎn)婦便秘的治療

　　1、改善飲食結構多吃一些粗纖維的食物，以刺激腸道蠕動，多喝水。

　　2、養(yǎng)成定時排便的習慣，如早飯后。

　　3、適宜運動鍛煉。

　　4、保持身心愉快。

　　5、合理使用緩瀉劑，要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行服用。

　　6、喝蜜水。

　　7、吃些無花果、梅脯等。

　　8、西梅汁是一種快速去除便秘的純天然果汁，一般一兩個小時就可以看到效果。如果每天喝一小杯，大約150克左右，可以改善腸胃。