口水直流、焦躁不安、容易哭鬧、鬧騰一宿……寶寶出牙期間的焦慮不適常常令家長們痛苦不堪。我們可以做點什么來緩解寶寶牙齦的疼痛不適、如何保護他新生的牙齒，減少寶寶和媽媽的痛苦？

出牙期的典型癥狀有哪些？

寶寶出牙的時間段很寬泛，多數(shù)寶寶從6月齡開始冒牙，先從下面中間的門牙開始，接著是上面中間的門牙。

典型的出牙期癥狀包括：

口水直流喜歡咬堅硬的物品易怒易躁牙齦疼痛（孩子可能表現(xiàn)為經常用手指撫摸牙齦）食欲減退

如何更好地緩解牙齦疼痛

如果出牙期的寶寶看上去很不舒服，你可以試試這些簡單的小辦法：

擦拭寶寶牙齦用干凈的手指或者沾濕的紗布塊輕輕擦拭按摩寶寶的牙齦，可以緩解他（她）的不適。

給牙齦降降溫用冷的毛巾、勺子或者冷藏過的咬咬膠都可以緩解寶寶牙齦不適，但注意不要給他咬冷凍過的咬咬膠，極度低溫會對其牙齦有害。

咬咬堅硬食物可以給已添加輔食的寶寶啃咬一些堅硬的食物，如刨皮的冷藏過的黃瓜或者胡蘿卜。注意務必一直看著寶寶啃咬，以避免寶寶啃咬下來的小塊食物引起哽噎的危險。

把口水擦拭干凈長牙期間狂流口水是很正常的現(xiàn)象，但嚴重的口水可能導致寶寶出現(xiàn)“口水疹”（嘴巴周圍皮膚的粗糙、脫屑、發(fā)紅，甚至出現(xiàn)小裂口），需要時刻用干布擦拭寶寶臉頰及下巴的口水，以避免皮膚受到過多刺激?？梢越o寶寶系上純棉三角巾，可以隨時吸收下巴上的口水，減少對皮膚的刺激。

另外，也要勤擦保濕的面霜或乳液，在口水和皮膚之間起隔離保護作用來保護寶寶敏感的嫩膚。寶寶睡覺時在嘴邊抹點橄欖油，也可以起到隔離的作用。

使用非處方藥物做治療如果寶寶實在狂躁不安，那么使用對乙酰氨基酚（如泰諾林等）或布洛芬（如兒童美林等）可能有效，但避免服用含有止痛作用的苯佐卡因（對氨基苯酸乙酯）的牙病藥物。苯佐卡因類藥品可能會引起高鐵血紅蛋白癥（一種非常罕見但嚴重的疾病，能使血液中的含氧量減少）。

晚出牙的焦慮

Q：糕媽，我家寶寶十個月了還不出牙有沒有問題？要不要看醫(yī)生？

A：出牙的時間點因人而異。有些寶寶長牙較早，有些相對較晚，一般來說，寶寶大約在6個月時開始萌出乳牙。但是牙齒萌出時間有遺傳性，這種遺傳可來自父母任意一方，如果寶寶遲遲不出牙，也許媽媽或爸爸小時候出牙就晚，而且13個月后出牙才算作出牙晚。第一顆乳牙萌出的時間在18月齡前都是正常的，18個月后還沒有出牙的話，才需要看牙醫(yī)。

媽媽們不必太過為出牙時間而焦慮，寶寶出生時，全套牙齒就已經藏在牙齦里面了，慢慢都會長出來的。其實母乳媽媽更應該偷著樂不是嗎？小牙齒咬起乳頭來不是好玩的好嗎！

但是出牙晚的寶寶長牙過程可能更疼、更遭罪一點。不像出牙早的孩子，一次出一顆或兩顆，出牙晚的寶寶往往是好幾顆牙齒集中頂出柔弱的牙齦。

乳牙萌出的順序

牙齒開始萌生后，一般下牙先出，上牙后出，經常是兩顆對稱地往外冒，下牙出兩顆，然后上牙再出兩顆。平均每個月冒出一顆新牙，兩歲半時，全套20顆乳牙都長出來。

當然，不是所有寶寶都會按照這個順序來出牙的哈！

幫助寶寶順利度過長牙期的產品

緩解牙齦不適——牙膠

牙膠的品類繁多，寶寶們的喜愛也有所不同，買回幾個都不喜歡也是很正常的。這兒就介紹幾款最受歡迎的牙膠。

Baby banana

100%醫(yī)用硅膠材質，不含BPA，手柄設計，不僅易于抓握，還防止吞入過深，前面毛刷還可以清潔口腔；可以水煮（5分鐘以下）或消毒鍋消毒。

缺點：小刷毛有時會被寶寶啃下來！

蘇菲小鹿長頸鹿牙膠

漂亮！安全無毒的天然橡膠，不含BPA，還會發(fā)出吱吱聲，很受寶寶的喜歡；用清水和軟布擦洗，不能高溫消毒。

缺點：會褪色！從另一個角度來說，這個缺點也是優(yōu)點。很多寶寶餐具、杯子使用時間長了都會發(fā)生褪色（我們家的Zoli、Munchkin都褪的挺厲害的），因為這些圖案是采用食物級色素噴制而成，持久性比不上化學顏料。

曼哈頓球

也是大熱的一款牙膠，好多寶寶都喜歡。PU管材質，不含BPA，色彩鮮艷，促進視覺發(fā)育，方便抓握；溫水沖洗，不能高溫消毒。

缺點：不易徹底清洗。那一環(huán)一環(huán)的，真的要親媽才有那耐心一點一點洗干凈??！

保護口腔周圍皮膚——護膚產品

Eucerin萬用霜（baby aquaphor healing ointment）

真的是萬用，擦臉擦PP均可，對蚊蟲叮咬、擦傷、燙傷、曬傷都能起到緩解作用。

Avene雅漾嬰兒潤膚霜

產品溫和，深度保濕，敏感肌膚適用。

此外，Cetaphil絲塔芙、Aveeno、郁美凈都是不錯的保濕產品。

說起出牙，糕媽真是對那種糟心太有發(fā)言權了。年糕6個月不到就開始出現(xiàn)明顯的睡眠倒退，夜醒頻繁，哭鬧增多，對夜奶需求大。想著可能要出牙吧，也不敢輕舉妄動，只能靜觀其變。好家伙，這一“靜觀”就是3個月，到9個月才看到牙尖兒冒出來……親朋好友各種“怎么還沒出牙呀？是不是缺鈣啊”的問候更是無力吐槽。

出牙確實是寶寶成長過程中一個不小的挑戰(zhàn)，需要媽媽們給予更多的耐心和愛。用心護理嘴巴周圍的皮膚，并提供足夠多的供寶寶啃咬的玩具。而出牙引起的睡眠倒退，除了溫柔陪伴，并沒有特別有效的辦法。每越過一次挑戰(zhàn)，都會迎來寶寶成長的新紀元，冒著小牙咧開嘴笑的孩子，會化解你心中所有的憂怨。

啥？你家寶出牙毫無壓力？趕緊偷著樂去吧，出來找罵呢，哼。

作者介紹：年糕媽媽，浙江大學醫(yī)學碩士，全職媽媽，專注睡眠、喂養(yǎng)、早教、健康等嬰幼兒科學教育，微信號niangao-mama。

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