夫妻雙方從結(jié)婚那一天開始，就意味著兩個(gè)人要共同接受命運(yùn)的安排，兩個(gè)人的感情會(huì)漸漸變成血濃于水的感情，在女性懷孕那一刻起，承擔(dān)孩子成長(zhǎng)發(fā)育，關(guān)心孩子的健康問題也是夫妻兩人的共同責(zé)任，孕婦懷孕十月才能夠生下孩子，那么在懷孕的過程中孕婦要經(jīng)歷的事情往往比較多，在孕晚期孕媽媽身體出現(xiàn)問題時(shí)，會(huì)感到十分苦惱而手足無措，那么孕晚期宮縮頻繁怎么辦?遇上問題的時(shí)候，丈夫要理智的安撫孕媽媽的情緒。

　　孕晚期宮縮是什么癥狀?

　　孕晚期宮縮是什么癥狀?很多女性在產(chǎn)前還在家，如果一旦發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)宮縮的現(xiàn)象，有痛感或出血，則要立即去醫(yī)院就診。那么，到底孕晚期宮縮是什么癥狀?

　　孕婦到了預(yù)產(chǎn)期出現(xiàn)宮縮就有可能是生產(chǎn)的預(yù)兆，一般會(huì)出現(xiàn)下腹部疼痛越來越強(qiáng)，疼痛的間歇越來越短，如每4～5分鐘疼痛一次，然后逐漸縮短到30s疼痛。

　　宮縮的現(xiàn)象也會(huì)從一開始的陣痛到，逐步縮短，疼痛的間歇越來越短，如每4～5分鐘疼痛一次，然后逐漸縮短到30s疼痛。

　　但是除了生產(chǎn)前宮縮之外，還有假宮縮的存在，假宮縮是指在出現(xiàn)的時(shí)間無規(guī)律，程度也時(shí)強(qiáng)時(shí)弱。臨產(chǎn)前，由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，“假宮縮”的情況會(huì)越來越頻繁。

　　女性其實(shí)在預(yù)產(chǎn)期出現(xiàn)宮縮，就應(yīng)該需要進(jìn)行聯(lián)系醫(yī)生，聽取醫(yī)生的建議及時(shí)的展開安排，更好的準(zhǔn)備接生孩子，保證母子平安。

　　宮縮，是子宮肌肉收縮的簡(jiǎn)稱。實(shí)際上，女人一旦懷孕，子宮就會(huì)自然出現(xiàn)零星而不規(guī)則的收縮，而這種子宮收縮的強(qiáng)度不強(qiáng)，準(zhǔn)媽媽通常感覺不到。

　　有感覺的宮縮通常發(fā)生在懷孕中后期;而準(zhǔn)媽媽宮縮要變得比較頻繁，通常已經(jīng)是懷孕7、8個(gè)月以后?！叭绻袐屵涞膶m縮發(fā)生時(shí)，頻率呈現(xiàn)不規(guī)則，而且很久才出現(xiàn)一次，透過休息可以改善，那么孕媽咪大可不必太擔(dān)心!最重要的是要遵守定期產(chǎn)檢?！?/p>

　宮縮不可不知的二三事

　　宮縮的感覺

　　如果你是第一次懷孕，而且是懷孕初期，你可能還不知道什么是宮縮頻繁?以下文字可以作為孕媽咪參考：平時(shí)子宮摸起來軟軟的，當(dāng)宮縮嚴(yán)重而頻繁時(shí)，子宮就會(huì)變硬，會(huì)有腹部緊繃的感覺，甚至?xí)础?/p>

　　誰容易宮縮頻繁

　　當(dāng)準(zhǔn)媽媽走動(dòng)較多、睡眠不足;或從事容易緊張、勞累的工作時(shí)，肚子就容易出現(xiàn)緊繃、腫脹的現(xiàn)象，這就是不舒服的宮縮。

　　什么時(shí)候?qū)m縮會(huì)頻繁

　　愈靠近懷孕后期，頻率會(huì)愈高，這種宮縮就像是產(chǎn)前子宮的練習(xí)，頻率不規(guī)則，無周期性，不會(huì)痛，準(zhǔn)媽媽本身不會(huì)感到不舒服，通常這種宮縮是會(huì)自動(dòng)消失的。

　　怎么判斷宮縮頻繁有沒有危險(xiǎn)?

　　雖然宮縮頻繁并不等于準(zhǔn)媽媽一定有危險(xiǎn)，但孕媽咪絕不可掉以輕心!懷孕周數(shù)和宮縮種類，才是判別孕媽咪及胎兒是否有危險(xiǎn)的二大重要依據(jù)。

　　懷孕周數(shù)

　　宮縮頻繁若發(fā)生在懷孕37周以后，表示快要生了!

　　準(zhǔn)媽媽可以先自行評(píng)估，這種不舒服的狀況是否可以自行平復(fù)?若不行，那就先自行評(píng)估一下宮縮頻率，第一胎的孕媽咪若十分鐘內(nèi)痛三次以上，第二胎以上的孕媽咪若十分鐘以內(nèi)就痛一次，就要到醫(yī)院評(píng)估是否需要住院待產(chǎn)了。因?yàn)榇藭r(shí)胎兒已足月，并非早產(chǎn)，此外，懷孕37周以后若出現(xiàn)破水、陰道出血量多、胎動(dòng)明顯減少等狀況也需要趕快到醫(yī)院檢查。

　　宮縮頻繁若發(fā)生在懷孕20～37周之間，就要多注意并預(yù)防早產(chǎn)!

　　這類準(zhǔn)媽媽必須充分認(rèn)識(shí)怎樣的狀況是不正常的宮縮，并分辨何謂假性宮縮?何謂早產(chǎn)宮縮?頻繁的程度很規(guī)則，而且越來越密集出現(xiàn)，那最好盡速就醫(yī)，可能需要安胎。

　　引起宮縮頻繁內(nèi)在原因

　　有些準(zhǔn)媽媽本身就屬于早產(chǎn)的高危險(xiǎn)群，康琳醫(yī)師解釋，宮縮頻繁表示子宮較不穩(wěn)定，可能會(huì)有早產(chǎn)的危險(xiǎn)，而早產(chǎn)的原因有很多，以下列出的是幾個(gè)常見的原因及危險(xiǎn)因子：

　　1、子宮內(nèi)發(fā)炎、感染(最常見的原因)。

　　2、胎盤異常：例如前置胎盤、胎盤早期剝離。

　　3、子宮異常：例如多角子宮、子宮肌瘤。

　　4、子宮過大：例如懷多胞胎或羊水過多。

　　5、子宮頸閉鎖不全(無痛性的子宮頸擴(kuò)張)。

　　6、準(zhǔn)媽媽抽煙、喝酒。

　　7、準(zhǔn)媽媽本身有疾?。豪缛焉锔哐獕?、甲狀腺問題、自體免疫疾病。

　　8、準(zhǔn)媽媽之前有早產(chǎn)病史。

引起宮縮頻繁的外在原因

　　有些外力也會(huì)引發(fā)準(zhǔn)媽媽子宮比較強(qiáng)烈的收縮，例如：

　　1、提/搬重物

　　因?yàn)樘?搬重物時(shí)，準(zhǔn)媽媽的腰及下腹部都需要用力，這會(huì)引起腹部的壓迫，所以會(huì)刺激子宮收縮。

　　最好的情況當(dāng)然是請(qǐng)別人代勞，但若不得已一定要做(例如抱小孩)，最好先蹲下，拿起物品或抱緊孩子后，再站起來。

　　2、緊張、疲勞

　　在臨床上有時(shí)也會(huì)遇到一些孕媽咪身處忙碌而緊張的工作環(huán)境，因?yàn)橐?guī)則宮縮而住院治療，住院后將工作壓力放下，宮縮就自然減少許多。

　　深呼吸，若是工作中最好暫時(shí)離開現(xiàn)場(chǎng)，找一處空氣流通的地方休息，或是和肚子里的胎兒對(duì)談，讓緊張的情緒緩和下來。

　　3、性生活是否會(huì)引發(fā)早產(chǎn)?

　　懷孕仍可維持正常性生活，但劇烈的性交動(dòng)作也可能會(huì)引發(fā)子宮收縮，不過這種收縮一般不會(huì)引起早產(chǎn)。若準(zhǔn)媽媽本身就很容易發(fā)生子宮收縮的情形或是有早產(chǎn)的危險(xiǎn)因子，性行為仍須注意。

　　次數(shù)可以比沒有懷孕前少，動(dòng)作及姿勢(shì)采取較溫和的;一旦引起嚴(yán)重宮縮，就應(yīng)該立刻停止。

　　4、從事激烈運(yùn)動(dòng)

　　較激烈的運(yùn)動(dòng)也可能會(huì)引發(fā)早期子宮收縮，若準(zhǔn)媽媽本身就很容易發(fā)生子宮收縮的情形或是有早產(chǎn)的危險(xiǎn)因子則要避免，盡量多休息。

　　對(duì)于身懷六甲的孕媽咪來說，因體態(tài)的關(guān)系，從事很多運(yùn)動(dòng)都會(huì)受到限制;專家推薦的是散步、瑜珈和游泳;而后二者建議是懷孕前就有從事過，或者在安全有教練或救生員的環(huán)境下進(jìn)行。

　　5、不小心跌倒是否有危險(xiǎn)?

　　胎兒有媽媽的子宮及羊水保護(hù)著，若是準(zhǔn)媽媽跌倒，一般情況胎兒是不會(huì)受到影響的，也不會(huì)引起早產(chǎn)或早期破水(電視上常演的：準(zhǔn)媽媽不小心滑一跤就流產(chǎn)了，其實(shí)是很罕見的);除非準(zhǔn)媽媽的腹部受到重大撞擊或是準(zhǔn)媽媽有嚴(yán)重外傷，嚴(yán)重的撞擊甚至有可能會(huì)造成胎盤早期剝離、大量?jī)?nèi)出血，危及媽媽與胎兒的生命。