寶寶和媽媽總是形影不離，媽媽會努力避免外界的一切不利因素來保護寶寶，她們總是害怕寶寶收到傷害。有些細心的媽媽發(fā)現(xiàn)，寶寶雖然已經(jīng)四個月了，可是一到晚上睡覺就睡不沉，經(jīng)常起來哭鬧，媽媽們不僅白天要照顧寶寶，晚上還要經(jīng)常起來哄寶寶入睡，所以媽媽們的睡眠質(zhì)量嚴重受到影響，那寶寶睡覺容易醒是不是一種病狀呢?許多沒有經(jīng)驗的新手父母對于寶寶睡覺容易醒大多是沒有過多的經(jīng)驗的。下面我們就來了解一下四個月寶寶睡覺容易醒是什么原因?

　　4個月寶寶睡眠時間

　　從第四個月開始，嬰兒白天睡的時間比以前縮短了，而晚上睡得比較香，有的嬰兒甚至一覺睡到天亮。一般每天總共需睡15~16小時左右。由于嬰兒在睡眠時間上的差異較大，大部分的嬰兒上午和下午各睡2個小時，然后晚上8點左右入睡，夜里只起夜1~2次

每個嬰兒都有自己的睡眠時間及睡眠方式，媽媽或爸爸要尊重嬰兒的睡眠規(guī)律而不應強求，要保證嬰兒醒著的時候愉快地好好玩，睡眠時好好安心地睡。如果嬰兒白天睡得比較香的時候，媽媽不要硬把嬰兒叫醒喂奶，否則會影響嬰兒睡眠而是嬰兒煩躁哭鬧，同時也影響嬰兒的食欲。如果你的嬰兒在白天醒著的時間比較長，就應該在嬰兒醒著的時候就多逗他(她)玩，讓他(她)快樂，這樣晚上嬰兒才會睡得香，而且時間也比較長。但值得注意的是，晚上入睡前不要逗嬰兒玩，以免因過度興奮而影響睡眠。

　　四個月寶寶睡覺哭鬧的原因

　　1、環(huán)境因素

　　環(huán)境因素是影響寶寶入睡的一個很重要原因，每個寶寶喜歡的睡眠環(huán)境不同，有些寶寶喜歡安靜的，有些寶寶喜歡伴隨著音樂入睡，當寶寶感覺到環(huán)境的變化時，就會感到不舒服，就會出現(xiàn)哭鬧。

　　2、尿了或餓了

　　當4個月的寶寶尿了或者是餓了，也會出現(xiàn)哭鬧的現(xiàn)象。這時候爸爸媽媽就要給寶寶換尿布或者喂奶，當寶寶的生理需求被滿足后，就不再哭鬧，乖乖睡覺。

　　3、 生病了

　　這也是4個月寶寶睡前哭鬧的常見原因，比如寶寶肚子脹氣或者腸絞痛。寶寶睡覺前一起都會喝奶，喝奶時會吸進空氣，容易造成肚子脹氣，躺下會感到不舒服。如果4個月內(nèi)的寶寶，經(jīng)常在晚上固定的時間哭鬧不停，很有可能是腸絞痛在作怪。

　　4、不恰當?shù)挠龐肓晳T

　　很多爸爸媽媽在哄寶寶入睡時，會有許多自以為正確的方法，認為這個方法適合寶寶，但寶寶卻沒有快快入眠，這說明這個方法不適合寶寶，家長覺得的好方法卻無法有良好成效時，其實就是不恰當?shù)挠龐肓晳T。除此之外，有些家長下班后，想跟寶寶玩，將寶寶逗得很開心，但沒有一會后，卻又要寶寶馬上入眠，寶寶很開心，情緒亢奮，又怎么能快速入睡呢?

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