月經(jīng)是女性身體機(jī)能正常一個(gè)重要標(biāo)志，但是月經(jīng)的量也反映著身體是否正常。廣大女性常會(huì)面臨月經(jīng)少不正常的現(xiàn)象，常會(huì)疑惑面對(duì)這種境遇，應(yīng)該吃些什么藥或者食物進(jìn)行調(diào)理。在決定吃什么藥之前，我們必須了解這種情況主要由哪些原因引起的或是什么會(huì)導(dǎo)致這種情況的發(fā)生，我們才好對(duì)癥下藥。

　　月經(jīng)量少主要有兩方面原因造成：

　　一、可能是月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)受體內(nèi)多種器官、激素共同調(diào)節(jié)，也受情緒、壓力、環(huán)境、藥物、營養(yǎng)等多方面因素影響。所以在日常生活中，尤其生理期一定要把握好自己情緒，也要注重自身身體的健康。要注重營養(yǎng)，不要受涼之類。針對(duì)這種情況，我們主要采取措施是可以服用益母草沖劑十天，看看效果。如果沒有起色，可以考慮就醫(yī)做B超、激素六項(xiàng)檢查。

　　二、可能是自身氣血不足導(dǎo)致的月經(jīng)量少，也就是可能有點(diǎn)缺血。在這方面可以服用活血的烏雞白鳳丸或者多喝紅糖水，都能很好的補(bǔ)血。也可以用中藥陳皮、芍藥等這種藥物，進(jìn)行對(duì)身體的調(diào)理。在生理期，飲食習(xí)慣和作息一定要規(guī)律。

　　三、避免辛辣生冷食物的食用，在慢慢調(diào)節(jié)下，月經(jīng)會(huì)正常。當(dāng)然，以后生活也要注意些可以偶爾喝喝紅糖水，能夠達(dá)到補(bǔ)血的效果。也可以做些相關(guān)膳食，進(jìn)行調(diào)理身體，日?？梢远喽嘧⒁膺@方面問題。不要忽視這些小問題，一旦延伸就會(huì)成為女性朋友的病癥，要學(xué)會(huì)保護(hù)自身身體健康。

　　女性朋友要學(xué)會(huì)愛護(hù)自己的身體，注重平常健康。尤其在生理期，稍有不注意會(huì)下終身難以治愈的病癥。一旦發(fā)生不適，要及時(shí)咨詢醫(yī)生。生理期是女生不可忽視的一個(gè)重要問題，這關(guān)系自身健康，所以要保持良好作息與健康飲食習(xí)慣！