隨著人們生活水平提高，人們衣食住行也都發(fā)生了翻天覆地的改變。但是，與之跟來的我們生活中的疾病也跟著滋生起來，甚至比以前更嚴(yán)重或者是患病人群范圍為更加廣泛。我們正常思維的認(rèn)識(shí)，就是大人才會(huì)近視。

　　意想不到的是，社會(huì)更多的兒童近視現(xiàn)象變得越來越普遍。我們都說這可能是跟孕婦在懷孕時(shí)飲食有關(guān)，人們生活水平提高，食物也不加節(jié)制的吃；還有的人說可能是身體缺乏某種物質(zhì)，通過食補(bǔ)能夠減緩病癥。我們說，這兩種說法都有道理，通過食物來調(diào)節(jié)，那么我們應(yīng)該吃些什么來進(jìn)行調(diào)理呢，幫助寶寶提高視力！

　　確實(shí)，我們可以通過吃各種對(duì)眼睛有益的食物，來減輕兒童近視病癥。有助于這種病情的食物有許多，讓我們簡單說幾個(gè)：

　　1、蛋白質(zhì)，可以通過適當(dāng)增加飲食中魚、蛋、奶和瘦肉來進(jìn)行這種營養(yǎng)物質(zhì)的攝?。?/p>

　　2、鈣和磷，在鞏膜中起到增強(qiáng)堅(jiān)韌的作用?？梢酝ㄟ^豆類、核桃、硬果等食物，含有維生素D的食物吸收，來達(dá)到增強(qiáng)對(duì)鈣磷的吸收，也可以采取食用奶油、蛋黃等這類食品；

　　3、我們常聽說的有助于視力的食物就是胡蘿卜素及其維生素A，如果這類營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏會(huì)導(dǎo)致夜間的視力受影響。這類的食物有綠色蔬菜、黃瓜、玉米等，都可以到到很好的補(bǔ)充作用。以上只是幾種有助于視力的營養(yǎng)物質(zhì)，還有維生素B、硒、硌等這富含這類營養(yǎng)元素的食物都對(duì)視力大有裨益！

　　所以通過各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝取，可以很好的調(diào)理身體，達(dá)到減輕近視的的病癥。一定不要吃一些辛辣類的食物，這都不易于人的健康發(fā)展。我們無法保證食療能夠完全治愈近視，但是是有益于眼睛健康的，可以防止病情的惡化。

　　兒童近視，是我們很頭疼的一個(gè)疾病，沒人愿意讓年紀(jì)輕輕的寶寶戴上眼鏡。但是這又是無法回避的一個(gè)問題，所以我們能做的就是，盡最大可能與努力，幫助寶寶遠(yuǎn)離這種疾病。積極去醫(yī)院檢查，生活中多吃一些以上我們說過對(duì)視力有益的食品！