不少的媽媽都有這樣的經(jīng)歷，帶著孩子走親戚，總會聽到“你孩子怎么這么瘦?。恳喑园。　薄澳氵@媽媽怎么當?shù)?？把孩子養(yǎng)得像竹竿！”“你會不會當媽??？孩子這么瘦，肯定跟著你受了不少苦！”媽媽們不禁委屈萬分：一顆米也沒少給啊，可他就是長不胖，我有什么辦法？我們的老一輩，經(jīng)常都以養(yǎng)“胖娃”為榮，認為娃長得結(jié)實就健康，可是，“胖”的背后，真的都是健康嗎？

　　今天有則新聞就大爆眼球：7歲的小云，在4歲時開始暴漲，短短4年暴漲了120斤，現(xiàn)在出門都得坐輪椅，而父母，為了幫她減肥，已花近百萬！最難過的是，小云暴漲的原因至今都未查出！也許小云是個特例，但大多數(shù)兒童肥胖的原因，都有跡可循。而過于肥胖的危害，也是很大的！

　　兒童肥胖的危害有哪些？

　　一般來說，孩子胖點好，但“胖”也是要有個“度”！如果太胖了，肯定會影響到以后的發(fā)育，據(jù)一份統(tǒng)計資料顯示，中國兒童超重及肥胖者已占8.1%，這將對兒童今后的發(fā)育和健康帶來極大的影響。

　　1.由于體重過大，會影響孩子的日?；顒?。如學爬行、走路、跑跳等。

　　2.肥胖的嬰兒過早站立，容易引起X或O型腿等下肢畸形和性發(fā)育異常。

　　3. 肥胖兒的自我意識受損，自我評價低，不合群，比正常體重兒有更多的焦慮，幸福和滿足感差，這種自我意識受損程度隨肥胖程度增加而加重。

　　兒童肥胖的原因有哪些？

　　1、膳食不合理，營養(yǎng)過度；

　　2、缺乏運動、生活方式紊亂；

　　3、與遺傳有關(guān)；

　　4、與中樞調(diào)節(jié)等因素有關(guān)；

　　5、由糖尿病、激素分泌失調(diào)性疾病等引起

　　兒童肥胖怎么辦？

　　1、飲食治療：均衡搭配營養(yǎng)，食品應以蔬菜、水果、麥食，米飯為主，以素食為主，外加適量的蛋白質(zhì)食物如瘦肉、魚、雞蛋、豆類及其制品。減少脂肪的攝入，多食用碳水化合物。同時限制寶寶吃零食以及高熱量的食物。為了獲得滿意的效果，飲食管理必須家長和患兒的長期合作，經(jīng)常鼓勵患兒堅持治療。

　　2、運動治療：運動減肥是最好的減肥方法，肥胖兒童應每日堅持運動，養(yǎng)成習慣。家長可以為孩子制定科學的減肥計劃表，可先從小運動量活動開始，而后逐步增加活動時間和運動量，循序漸進。父母首先要提高患兒對運動的興趣，讓運動成為愛好。其次是運動要多樣化，包括慢跑、太極、乒乓球及游泳等。

　　3、行為治療：父母要以身作則，教寶寶行為管理方法，讓寶寶學會自我監(jiān)測，記錄每日體重、活動及攝食情況。

　　4、醫(yī)學治療：如果是因病癥引起的肥胖，一定要介入醫(yī)學治療才能改善。

　　總之，兒童肥胖需有個“度”，如果過度肥胖，勢必會影響身體健康！一定要保持良好的飲食習慣，保持健康的生活方式。