寶寶今天3歲11個月零8天了。寶寶越來越想跟身為媽媽的你進(jìn)行交流，寶寶已經(jīng)能夠清楚表達(dá)自己的意愿讓你知道寶寶喜歡什么不喜歡什么，這個時候是增進(jìn)你和寶寶之間的親子關(guān)系的好時機(jī)。但有些需要上班的媽媽平時能夠陪伴寶寶的時間較為頻繁，由此她們開始擔(dān)心自己能否跟寶寶保持好良好的親子關(guān)系，在寶寶的成長和教育的歷程中自己扮演的角色是否在日漸淡化。

巧妙利用上下班時光與寶寶相處

其實(shí)除了平時等到節(jié)假日才可以跟寶寶去一起玩培養(yǎng)親子關(guān)系之外，其實(shí)平時生活中的時間也是可以利用起來的。像是每天早上出門的時候如果寶寶已經(jīng)醒來的話就可以跟寶寶親切地說說話，或者如果寶寶還在睡覺時也可以輕聲叫寶寶起床爭取能夠和寶寶一起吃一頓早餐。這些都可以讓寶寶感覺到你的愛。同時在準(zhǔn)備出門的時候也可以跟寶寶做好告別的準(zhǔn)備，最主要的是要跟寶寶說明讓寶寶知道你上班的原因，也給寶寶傳遞你等到某個時間段就會回來的信息。這是每一天早上都要去做的事情。也許你還沒有意識到，你對工作的態(tài)度，你上班前的心情，也會傳遞給孩子。如果你匆匆忙忙，心情焦灼甚至抗拒，幼小的孩子也會將媽媽上班同一些不愉快的情緒聯(lián)系在一起。反之，孩子容易用更積極、輕松的態(tài)度去對待你上班這件事。

上班的時候可以利用下來，下班之后到打開房門的那一瞬間同時也是絕好的跟寶寶交流的時刻，寶寶可能已經(jīng)等你回來等了一整天了，你也許只是想要在下班之后的疲累中休息一下，但是在此之前一定要讓寶寶知道你回來了，可以叫寶寶的名字，讓寶寶出來迎接你，同時可以撫摸一下寶寶的臉頰，跟寶寶坐下來說一下話，問問寶寶今天一整天做了什么事情有什么有趣的事情要跟寶寶講。

利用閑暇時間來增進(jìn)親子關(guān)系

其實(shí)媽媽上班的時間一天平均下來也就只有八九個小時，這也就是意味著其實(shí)你能跟寶寶在一起的時光并不如你想象中的那么少，那么你應(yīng)該把這些時間利用起來不要讓它白白浪費(fèi)掉，多發(fā)掘生活中能夠跟寶寶一起做同時也可以增進(jìn)親子關(guān)系的事情，像是跟寶寶一起洗澡，媽媽幫寶寶洗澡的這個過程除了可以讓寶寶感覺到你的存在和對他的愛意之外，還可以跟寶寶和你都同時構(gòu)造一個共同放松的時光，在洗澡間里看著自己的寶寶歡樂地玩水，你就會覺得一整天的疲累全部一掃而光了。

在洗完澡或者平時的休息時間中，媽媽也可以選擇一些可以讓自己的情緒放松也可以讓寶寶聆聽的歌曲來和寶寶一起聽，同時也可以選擇隨著音樂和寶寶一起跳跳一些簡單的舞蹈，同時和寶寶時不時地聊上幾句問問寶寶的感受和心情，都可以讓寶寶和自己的關(guān)系更加親近。

給寶寶講故事特別是在寶寶臨睡覺之前幾乎是每一個媽媽都應(yīng)該學(xué)會的功課之一，因?yàn)閷殞氃谒X的時候是最安靜的同時也是最有安全感的，寶寶的安全感需要媽媽來給予和營造，所以寶寶在睡前見到的那個人往往是寶寶覺得最親切的人，媽媽應(yīng)該扮演好這個角色，在寶寶睡前給寶寶講故事，而且絕對是對白天不能陪伴寶寶的最好補(bǔ)償。此外，還可以給孩子唱催眠曲,讓寶寶在媽媽的聲音中入睡。

如何充分利用周末的親子時間

媽媽在忙碌工作了整整一個禮拜之后終于迎來了可以放松一下的周末時光，這個時候除了讓自己身心休息的同時也別浪費(fèi)這一段可以和寶寶一同度過的珍貴時光喔，在周末的時候可以和寶寶做一些什么事情來增進(jìn)寶寶和你之間的關(guān)系呢。

1. 媽媽可以和寶寶在家中進(jìn)行探索游戲，這不僅僅有利于寶寶的思考能力的培養(yǎng)，還可以讓寶寶和你之間的關(guān)系在游戲中變得更加鞏固。

2. 媽媽也可以帶寶寶去逛逛公園即使是一些規(guī)模比較小的公園都有利于寶寶去吸收新鮮空氣體驗(yàn)大自然的魅力，讓寶寶和你都可以同時身心放松。

3. 媽媽也可以考慮帶寶寶去美術(shù)館或者博物館等。真正寓教于樂，從小培養(yǎng)孩子對世界的好奇和求知欲，而且順便家長也可以充充電，拓展拓展知識面。

4. 去野外進(jìn)行游玩也是不錯的方式，當(dāng)然必須是在有條件的環(huán)境下可以帶寶寶到鄉(xiāng)下聽聽鳥叫聲踏踏青等等。

5. 媽媽可以帶寶寶去超市購物一方面讓寶寶有購買東西的概念也可以讓寶寶的思維和學(xué)習(xí)能力得以發(fā)展。

6. 可以和寶寶做一些家務(wù)像是大掃除等等，讓寶寶來幫自己的忙。像是整理衣服時可以請孩子在一邊幫忙，還可以教孩子一起疊衣服。讓孩子感覺和媽媽在一起十分溫馨。

編者的話：職場上奮斗的媽媽平時跟寶寶呆在一起的時間比較少，所以更應(yīng)該安排好平時的時間來培養(yǎng)自己和寶寶間的親子關(guān)系。