對于很多父母而言，寶寶的睡眠真的是天大的事情，因為這不僅僅關(guān)系到寶寶的健康，而且也直接影響到已經(jīng)工作忙碌一天的父母的休息狀況。然而兩周歲之前的寶寶晚上睡覺不安穩(wěn)的情況真的是太多了，好像總是睡不熟只要有點動靜就會醒來，所以今天就這個現(xiàn)象討論下寶寶睡覺翻來覆去到底怎么回事？

　　寶寶晚上睡眠不好其實和白天有直接的關(guān)系，比如比較愛玩的寶寶，白天的活動量巨大，而且更主要的是到了晚上怎么哄也不睡，就是想要玩，這樣的寶寶總是晚睡，而且到了晚上睡著了也是不老實，甚至有時候會突然哭起來或者哭幾聲，這都是因為白天太興奮并且身體過于勞累的情況，因此父母應(yīng)該有意識的矯正孩子睡眠，最起碼不能晚睡。

　　除了孩子自身頑皮之外環(huán)境的微妙變化也會引起寶寶注意，寶寶的感官和成年人不太一樣，有時候可以說更加敏感，濕度溫度的變化都能引起孩子的注意，比如很多男寶寶都很怕熱，到了晚上室內(nèi)溫度足以讓成年人蓋被子，但是寶寶卻總是熱的出汗，再加上多數(shù)家長怕孩子凍著，都給孩子蓋得比較多，所以孩子很容易因為出汗等原因熱醒了，因此建議室內(nèi)放個溫度濕度檢測器，保證恒溫最佳。

　　孩子有輕微的不舒服也會導(dǎo)致孩子無法安然入睡，寶寶基本上都比較貪玩，比如感冒咳嗽以及胃口不舒服往往只要不嚴(yán)重都不會影響孩子玩，精神狀態(tài)也不會受到影響，但是晚上睡覺的時候沒有其他玩具來吸引孩子注意力，往往孩子就會因為自身的不舒服而無法入睡，或者睡著了也容易醒。

　　還有一種情況則是因為習(xí)慣，就像有的寶寶總是讓家長抱著，養(yǎng)成了抱著的習(xí)慣一樣。有的寶寶習(xí)慣和父母睡，而當(dāng)晚上父母因為去廁所或者其他事情沒能及時陪在孩子身邊，那就容易導(dǎo)致孩子沒有安全感從而睡不踏實。