孩子，已經(jīng)是現(xiàn)在80后，90后的最主要的課題了。對于許多年輕的家長們來說，一旦孩子出現(xiàn)異常情況就顯的手忙腳亂。就拿睡覺來說，有許多寶寶睡覺不老實(shí)，翻來覆去，也就是睡不踏實(shí)。因此，很多的寶媽寶爸們也跟著遭罪，孩子睡不好，大人也跟著失眠。而且還不知道寶寶怎么了，因?yàn)槭裁此缓谩e擔(dān)心，你的寶寶可能是因?yàn)橐韵聨c(diǎn)原因才睡不好的。

　　餓了渴了：這種原因主要針對的是月齡較小的寶寶。因?yàn)閷殞毺?，不會說話，沒有表達(dá)能力，有的寶寶因?yàn)樵谒咧叙囸I，沒有完全從睡眠中蘇醒，導(dǎo)致餓了沒有哭泣。但是又餓的難受，所以身體就不由自主的翻來覆去。出現(xiàn)這種情況的寶寶一般月齡在四個(gè)月之內(nèi)經(jīng)常出現(xiàn)。還有，炎炎夏日。寶寶睡著睡著也有可能是渴了，也會出現(xiàn)睡不好的情況。所以各位家長們，遇見這種情況，就趕緊喂飽你的小寶寶吧。

　　微量元素缺鈣：這種情況普遍存在！現(xiàn)在的寶寶都是家長的心頭肉，生怕雨淋到，日曬到。等等！問題來了，太陽曬到不好么？答案是錯(cuò)誤的，一定要曬太陽。因?yàn)樘栔械淖贤饩€照射到皮膚中，在皮膚中就能轉(zhuǎn)化成維生素D，維生素D是干嘛用的？維生素D是促進(jìn)鈣吸收的。

　　很多的寶寶有時(shí)候不是缺鈣，而是缺乏維生素D來促進(jìn)鈣的吸收。在寶寶的食譜里，前期的母乳，中期的配方奶粉，后期的蛋，肉，魚等食物中鈣的含量是完全足夠人體應(yīng)用的。導(dǎo)致缺鈣的因素就是吸收不好。孩子一缺鈣睡覺的時(shí)候就出現(xiàn)了家長們經(jīng)常遇見的夜驚夜啼，盜汗。所以家長們趕快給你的寶寶補(bǔ)充維生素D吧，能吸收才是關(guān)鍵。

　　建議每天曬太陽10到20分鐘，只要有皮膚裸露在外能曬到太陽就行。不要隔著玻璃曬太陽，那樣是不起作用的。如果不能保證每日的曬太陽時(shí)間，建議家長們?yōu)楹⒆淤I維生素D滴劑來補(bǔ)充，每日400國際單位到800國際單位。

　　腹脹：這個(gè)就比較簡單了，最常見的腹脹就是嬰幼兒在喝完奶后，沒有及時(shí)的拍嗝。導(dǎo)致寶寶肚子里有一股氣在，讓寶寶就有了發(fā)脹的感覺，那樣能睡好覺才怪呢。家長們喂完寶寶奶之后要把孩子抱立于肩頭，手掌張開成空心狀，輕輕拍打?qū)殞毐巢?，直到寶寶打出奶嗝?/p>

　　尿床：這個(gè)不用多解釋了吧？勤勞的寶媽寶爸們，在孩子翻來覆去睡不著的時(shí)候趕緊看一下你的小寶寶有沒有尿床吧。

　　生長痛和出牙：寶寶出生后的幾個(gè)月內(nèi)，是生長的關(guān)鍵時(shí)期。這個(gè)時(shí)期的寶寶骨骼和身體指標(biāo)在迅速的成長，這就是生長痛，屬于正?，F(xiàn)象，家長們也不必過于擔(dān)心。另外到了寶寶出牙的時(shí)候，小牙在往出擠，寶寶的牙床也面臨著疼痛。不會表達(dá)的寶寶只能用不斷的扭曲身體來緩解這種不適。

　　最后，寶寶睡覺的時(shí)候不老實(shí)還有許多的內(nèi)在因素和外在因素，如燈光太明亮，環(huán)境太嘈雜，身體某方面不適等。所以想做一個(gè)合格的媽媽爸爸就好好照顧你的寶寶吧。