經(jīng)常會(huì)有家長(zhǎng)問(wèn)到我，為什么孩子生病動(dòng)不動(dòng)就反復(fù)？其實(shí)大多跟“內(nèi)熱”有關(guān)。“內(nèi)熱”是很多孩子常見(jiàn)病的根源，如果沒(méi)有治根，病情就易反復(fù)。

《幼科要略》曰：“襁褓小兒，體屬純陽(yáng)，所患熱病最多”；《宣明方論》記載：“大概小兒病者純陽(yáng)，熱多冷少也”。也就是說(shuō)，小兒一旦生病了，病邪易從熱化，產(chǎn)生內(nèi)熱，另外小兒為“純陽(yáng)之體”，熱性病最多。

關(guān)于孩子的“內(nèi)熱”，我們看看廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒內(nèi)科主任醫(yī)師唐書(shū)生是怎么說(shuō)的。

“實(shí)熱”和“虛熱”

內(nèi)熱分為實(shí)熱和虛熱，不同類(lèi)型的內(nèi)熱癥狀也有所不同。

實(shí)熱多由熱邪侵襲人體，或飲食不當(dāng)，由表入里所致的征象。另外，臟腑功能失調(diào)紊亂或精神上的過(guò)度刺激也可能引起實(shí)熱。實(shí)熱的孩子會(huì)出現(xiàn)大便干結(jié)、小便黃、口渴、多食、消瘦等癥狀；

虛熱多因內(nèi)傷勞損所致，如久病或勞傷過(guò)度導(dǎo)致的臟腑功能失調(diào)、虛弱而生內(nèi)熱。虛熱的孩子則有手心腳心發(fā)熱，低熱、咽干、心煩、喉嚨痛、兩頰潮紅、眼睛干澀等表現(xiàn)。

如何預(yù)防小兒“內(nèi)熱”？

孩子有內(nèi)熱，影響著日常的生活質(zhì)量以及身體的生長(zhǎng)發(fā)育。那么，家長(zhǎng)平時(shí)該如何給孩子預(yù)防內(nèi)熱？

1、 飲食注意

孩子飲食要適當(dāng)，不能過(guò)饑或過(guò)飽，可以少量多餐。盡量選擇容易消化的營(yíng)養(yǎng)食物，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃生冷、辛辣刺激、油膩味厚的食物。注意多喝水，多排尿，規(guī)律排便，促進(jìn)體內(nèi)的火熱之邪能隨排泄物排出。

2、 及時(shí)增減衣物

現(xiàn)處于換季階段，天氣時(shí)冷時(shí)熱，“欲得小兒安，三分饑與寒”，平時(shí)要及時(shí)給孩子增減衣物，同時(shí)孩子的背部、腹部、足部要注意防寒保暖，以固護(hù)陽(yáng)氣。

3、 小兒推拿

小兒內(nèi)熱可以通過(guò)推拿進(jìn)行治療。實(shí)熱者可以用清胃經(jīng)（從大拇指指尖向指根推）這種手法進(jìn)行治療；虛熱者可以用清肺經(jīng)（從無(wú)名指指尖向指根推），清天河水（自前臂內(nèi)側(cè)腕部向肘部推）等手法。不過(guò)家長(zhǎng)要注意，小兒推拿需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生操作。

4、 藥物治療

可以根據(jù)孩子的癥狀選擇合適的藥物進(jìn)行治療。三公仔小兒七星茶針由薏苡仁、山楂、甘草、淡竹葉等七味藥組成，其方中的甘草用以調(diào)和諸藥，補(bǔ)肝益氣，清熱解毒；淡竹葉能清心火、除煩熱，對(duì)孩子內(nèi)熱有很好的調(diào)理作用。其組方安全，主要藥材藥食同源，清熱卻不寒涼。

此外，孩子日常應(yīng)多到戶外活動(dòng)，多鍛煉，促進(jìn)身體氣血循環(huán)，增強(qiáng)免疫力，同時(shí)還可以有效預(yù)防內(nèi)熱的滋生。