例假期間一般指月經(jīng)期。月經(jīng)期間泡溫泉需要采取什么措施的說法是不準(zhǔn)確，因?yàn)樵陆?jīng)期間通常是不建議泡溫泉的。

女性處于月經(jīng)期時(shí)，子宮內(nèi)膜會(huì)逐漸剝脫并隨著陰道排出，部分女性可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、面色蒼白、頭暈等不適癥狀。而溫泉多處于公共場(chǎng)所，其中可能會(huì)滋生細(xì)菌、病毒等病原體。月經(jīng)期女性的宮頸口通常處于擴(kuò)張的狀態(tài)，若此時(shí)泡溫泉，易導(dǎo)致水分以及溫泉中的病原體，順著陰道口逐漸上行至宮頸上皮組織內(nèi)，不僅會(huì)加重上述不適癥狀，還可能會(huì)增加宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎等疾病的發(fā)生幾率.所以處于月經(jīng)期的女性，一般是不建議泡溫泉的。

月經(jīng)期的女性在日常生活中要多注意個(gè)人衛(wèi)生，注意保暖和護(hù)理，勤更換貼身的衣物，也要避免進(jìn)行性生活，以免引起不良反應(yīng)，影響自身的健康狀況。