孕中期小腿肚酸脹，多考慮是下肢承受力增大引起的，但也不排除是劇烈活動、缺乏鈣元素等原因?qū)е碌模枰诿鞔_病因后治療。

1、下肢承受力增大：孕中期階段胎兒逐漸生長發(fā)育，此時子宮也會逐漸增大，容易導致下肢的承受力增加。如果下肢部位受力逐漸增加，可能會使得血液流通不暢，出現(xiàn)脹痛、麻木等不適的癥狀?？梢允褂脺責岬拿頍岱笮⊥榷?，也需要注意臥床休息一段時間，促進局部的血液循環(huán)，減輕身體不適。

2、劇烈活動：如果在孕中期經(jīng)常做劇烈運動，可能會導致下肢或全身乳酸產(chǎn)生增多，如果局部代謝比較緩慢，可能會使得乳酸堆積，從而出現(xiàn)肢體肌肉酸脹感、疼痛感等癥狀?？梢跃植堪茨λ闹蚱渌嵬吹牟课?，能夠加快局部血液循環(huán)，促進乳酸分解。

3、缺乏鈣元素：懷孕期間胎兒需要足夠的鈣元素，如果孕婦自身攝入的鈣元素不足，可能會導致下肢抽筋、疲勞等癥狀。需要多吃含鈣豐富的食物，例如大豆、牛奶、海帶等，也可以在醫(yī)生的指導下服用乳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物改善癥狀。

除此之外，還有可能是肌肉勞損等原因?qū)е碌?，需要及時就醫(yī)診斷。