小腿肚抽筋刺痛是缺鈣嗎
2019-11-13
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懷孕期間小腿肚抽筋刺痛,可能是缺鈣引起的,可能是由于走路太多,出現(xiàn)了肌肉痙攣,另外沒有注意腿部保暖,也可能會出現(xiàn)抽筋癥狀。建議去醫(yī)院檢查一下,如果是缺鈣引起的,需要及時補充,這樣可以緩解小腿抽筋癥狀,另外要注意腿部保暖,平時間不可劇烈運動,而且也不要長時間走路。
舉措建議
懷孕以后在飲食上要適當(dāng)?shù)募訌姞I養(yǎng),多吃一些含有蛋白質(zhì)和鈣多的食物,比如肉類,豆制品,奶類等,可以給身體補充營養(yǎng),而且對胎兒發(fā)育也是有好處的,平時需要多注意休息,不可過度勞累,另外要定期進(jìn)行孕期檢查,查看胎兒的發(fā)育情況。
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