一歲兩個月寶寶一天睡幾個小時正常
2023-04-04
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一歲兩個月寶寶一天睡12個小時到13個小時屬于正常情況,需要及時關(guān)注寶寶的睡眠變化。
寶寶剛出生后睡眠的時間比較長,每日的睡眠可以達(dá)到18個小時到20個小時,隨著身體生長發(fā)育,睡眠時間會逐漸縮短。一歲兩個月時睡眠時間會縮短至12個小時到13個小時,此時上午或下午會睡1個小時到2個小時,晚上睡眠時間會加長。如果寶寶出現(xiàn)睡眠質(zhì)量低下、時間縮短、哭鬧等情況,可能是身體饑餓引起的,也有可能是缺乏鈣元素、消化不良等導(dǎo)致的,需要及時接受有效的治療。
如果與身體饑餓有關(guān),需要及時喂養(yǎng),適量給寶寶吃大豆、魚蝦等食物,能夠補充鈣元素。如果是消化不良引起的,可以按照順時針方向按摩腹部,避免給寶寶吃難以消化的食物。建議家長營造安靜、舒適的睡眠環(huán)境,避免寶寶在吵鬧的環(huán)境中入睡。寶寶保持足夠的睡眠有利于生長激素分泌,促進(jìn)身體的生長發(fā)育。