2個月寶寶白天睡20分鐘就醒考慮跟環(huán)境因素有關(guān)，也有可能是過度饑餓、消化不良等原因引起的，需要根據(jù)病因采取治療措施。

1、環(huán)境因素：如果寶寶的睡眠環(huán)境過于嘈雜，或者室內(nèi)溫度過高，容易影響睡眠的舒適度，因此會出現(xiàn)易驚醒的情況。家長需要為寶寶營造一個良好的睡眠環(huán)境，可以適當開窗通風(fēng)，也需要保持環(huán)境的安靜，避免室內(nèi)光線過強。

2、過度饑餓：寶寶的胃內(nèi)容量相對較小，如果存在不合理喂養(yǎng)的情況，容易出現(xiàn)反復(fù)饑餓，影響正常睡眠時間。此時需要及時喂奶，補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，利于寶寶入睡。

3、消化不良：如果不注意喂養(yǎng)方式，可能會導(dǎo)致寶寶腸道內(nèi)有大量的氣體，容易出現(xiàn)腹部脹氣、食欲不振等癥狀。得不到及時有效的治療，還有可能會伴隨明顯的疼痛癥狀，因此會影響睡眠質(zhì)量。喂完奶之后，家長可以適當?shù)匕茨殞毟共?，也可以輕輕的拍打背部，能夠加速胃腸道內(nèi)氣體的排出，必要時可以遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物進行治療，能夠加速胃腸道的蠕動。

除此之外，也有可能跟腸痙攣、缺乏鈣元素、上呼吸道感染等原因有關(guān)，若頻繁出現(xiàn)腹脹、多汗、夜間哭鬧，需要及時就診。