更年期肌肉疼痛多考慮與自主神經功能紊亂有關，但也不排除是骨質疏松、梨狀肌綜合征等原因導致的，需要明確病因，進行針對性治療。

1、自主神經功能紊亂：通常進入更年期以后，體內激素水平會發(fā)生改變，容易導致自主神經功能紊亂，患者會出現精神抑郁、肌肉酸痛等癥狀。建議在平時養(yǎng)成良好的生活習慣，多出門參加戶外活動。也可以遵醫(yī)囑服用谷維素片、維生素B1片等藥物營養(yǎng)神經緩解癥狀。

2、骨質疏松：通常更年期隨著年齡的增長，骨量丟失降低骨組織，微結構破壞，可能會誘發(fā)骨質疏松。通常在患病期間會出現身體疲乏、腰背部疼痛、肌肉疼痛等癥狀。建議在平時多吃些含鈣豐富的食物，比如蝦皮、牛奶等。也可以在醫(yī)生的指導下合理使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解疼痛。

3、梨狀肌綜合征：如果在更年期合并梨狀肌綜合征，也會引起髖部疼痛、下肢放射性疼痛，嚴重時會影響正常的行走。建議在平時多出門參加體育鍛煉，增強肌肉力量。患者也可以遵醫(yī)囑服用塞來昔布膠囊、美洛昔康片等藥物緩解疼痛?；颊哌€可以通過熱療、冷療等物理治療緩解疼痛。

除此之外，也可能與腰椎間盤突出癥等原因有關，如果疼痛比較嚴重，一定要及時就醫(yī)治療，以免延誤病情。