生理期是指月經(jīng)期，月經(jīng)期一般是可以洗澡的，但在洗澡時需要避免盆浴。

在月經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜脫落，因此產(chǎn)生陰道出血的現(xiàn)象，屬于生理性的表現(xiàn)。經(jīng)血長時間在外陰殘留時容易引起細菌感染。此時，洗澡有利于保持陰道的衛(wèi)生，進而預(yù)防細菌感染，所以在月經(jīng)期是可以洗澡的。而且經(jīng)血排出的過程中，子宮頸處于開放的狀態(tài)，如果在此時進行盆浴，很可能會造成受污染的水逆行進入陰道，甚至?xí)M入宮腔當中，從而誘發(fā)陰道以及宮內(nèi)感染。所以在洗澡時應(yīng)盡量選擇淋浴，避免盆浴。在進行淋浴時，水是從上往下地進行沖刷，并不會進入陰道內(nèi)，既可以清潔皮膚，還可以避免感染。

此外，在洗澡時應(yīng)避免洗澡時間過長，以免導(dǎo)致體能過度消耗，洗完澡后還需要使用干凈的毛巾，將身體及時擦干，防止發(fā)生受涼現(xiàn)象。在月經(jīng)期，女性還需要更加注意局部的清潔與衛(wèi)生，及時更換衛(wèi)生巾，被污染的內(nèi)褲也需要及時更換清洗。