小月子指人工流產(chǎn)后身體恢復的階段，一般需要忌口7~15天，具體時間需要結合個人的身體恢復情況判斷。

流產(chǎn)后由于女性的身體比較虛弱，胃腸功能也會受到影響，為避免增加胃腸道的負擔，以免胃腸道組織受損，通常需要忌口一段時間，應避免進食辛辣、刺激性、難消化的食物，以免引起腹痛、腹瀉等不良反應，影響身體恢復。如果女性的身體素質較好，新陳代謝速率較快，可能7天左右胃腸功能可恢復，此時可以恢復正常飲食。但如果身體素質較差，新陳代謝的速率也比較慢，則可能需要15天左右才能恢復正常的飲食。

恢復期間除了要忌口之外，還需要適當加強營養(yǎng)補充，多進食含有維生素、礦物質、蛋白質的食物，但應注意少吃多餐，避免增加胃腸負擔。