屁股是指臀部，孕晚期臀部疼需根據(jù)不同原因進(jìn)行緩解，常見原因有久坐，也可能是疾病因素造成，例如缺鈣、痔瘡等。

一、久坐

隨著孕周的不斷增加，孕婦的身體負(fù)荷也會增大，若孕婦長期久坐，容易造成盆腔壓力增高和局部血液循環(huán)不暢，引起臀部疼痛。平時要避免久坐，也可以結(jié)合身體情況，適當(dāng)走動，有利于緩解局部壓力以及不適感。

二、缺鈣

若母體所攝入的鈣物質(zhì)不足，有可能會因為缺鈣而導(dǎo)致局部肌肉的興奮性增強(qiáng)，從而產(chǎn)生肌肉痙攣、疼痛、無力等不適。對于缺鈣者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳酸鈣顆粒、枸櫞酸鈣片等藥物補(bǔ)充，同時吃一些蝦皮、牛奶等食物，在補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)后，其疼痛的情況也會隨之消失。

三、痔瘡

孕晚期可因子宮、盆腔的壓力壓迫直腸，造成末端靜脈回流受阻，進(jìn)而誘發(fā)痔瘡。若痔瘡周圍受到細(xì)菌、病毒等微生物的感染，可造成局部出現(xiàn)炎癥性改變，從而產(chǎn)生疼痛、便血等不適。除了可以結(jié)合身體情況適當(dāng)活動以及增加飲水量以外，還需做好局部衛(wèi)生清潔，使用溫水坐浴以緩解不適感。

此外，也不排除是腰椎間盤突出癥、骨質(zhì)疏松癥等原因引起的，對于臀部疼痛持續(xù)時間較長或嚴(yán)重者，建議到醫(yī)院就診。