小月子滿月了一般可以碰冷水，但并不建議頻繁碰冷水。

小月子通常是指女性因各種原因流產(chǎn)后的一個(gè)月時(shí)間，由于流產(chǎn)會(huì)對(duì)子宮、卵巢等相應(yīng)的器官產(chǎn)生損傷，所以需要適當(dāng)休息來(lái)幫助機(jī)體恢復(fù)。小月子滿月后，大多數(shù)情況下，女性的機(jī)體基本已經(jīng)恢復(fù)正常，所以是可以碰冷水的，并不會(huì)影響到身體恢復(fù)。但每個(gè)女性的身體情況以及所處的環(huán)境不同，比如在冬天，由于天氣溫度較低，無(wú)論是出小月子的女性還是正常人群，均不建議頻繁碰冷水，容易造成手部出現(xiàn)凍瘡以及疼痛感。在洗漱或者是洗衣服時(shí)，盡量使用溫水進(jìn)行，或者是戴上手套，可以減少冷水對(duì)皮膚造成的刺激。

日常生活中，女性可適當(dāng)給予富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、牛肉、西蘭花等。同時(shí)要多留意身體變化，比如若陰道頻繁出血，并且伴隨臭味，不排除是宮內(nèi)感染引起，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，并根據(jù)其原因給予對(duì)癥的方法處理。