坐月子最好是不要碰冷水，因?yàn)樯旰⒆又螅眢w會比較虛弱和元?dú)獠蛔?，這個時候如果碰冷水會對身體造成危害。比如說容易著涼，或者引起子宮的收縮，導(dǎo)致氣血不暢等，不利于身體恢復(fù)。

原因分析

因?yàn)楫a(chǎn)后身體虛免疫力差，涼水容易刺激到皮膚，導(dǎo)致寒氣入侵造成關(guān)節(jié)疼痛和子宮的收縮，不利于產(chǎn)后的恢復(fù)。

舉措建議

在月子里平時刷牙可以用溫水，洗澡洗頭什么的都要用溫水，并且要做好保暖預(yù)防措施，而且不要吹過堂風(fēng)。