腸胃不舒服：

腸胃不舒服是指腹部出現(xiàn)不適感覺，包括腹痛、腹瀉、便秘、惡心、嘔吐等癥狀。

常見的原因有飲食不當、消化不良、胃腸道感染、過敏等。

在日常生活中，可以通過注意飲食、適當運動、避免過度疲勞等方式來預(yù)防腸胃不適。

舌苔很厚：

舌苔是指舌頭表面的一層白色或黃色的物質(zhì)，如果舌苔很厚，可能是身體內(nèi)部出現(xiàn)了一些問題。

常見的原因有胃腸道感染、口腔炎癥、飲食不當?shù)取?/p>

在日常生活中，可以通過多喝水、多吃蔬菜水果、保持口腔清潔等方式來改善舌苔厚的情況。如果情況嚴重，需要及時就醫(yī)。