中暑后頭一直暈怎么辦？

1. 首先要找個(gè)陰涼處休息，避免暴曬。

2. 喝足夠的水，可以適當(dāng)加入鹽分和糖分，以補(bǔ)充身體失去的水分和電解質(zhì)。

3. 用濕毛巾或冰袋敷在額頭、頸部和太陽(yáng)穴處，以降低體溫。

4. 如果情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)治療。

中暑后頭暈的原因：

中暑后頭暈的原因是因?yàn)轶w溫過(guò)高，導(dǎo)致血管擴(kuò)張，血壓下降，腦部供血不足，從而出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀。

如何預(yù)防中暑：

1. 減少在高溫環(huán)境下的活動(dòng)時(shí)間，盡量避免在中午時(shí)分暴曬。

2. 穿透氣、輕便的衣服，以便散熱。

3. 多喝水，避免過(guò)度勞累。

4. 在戶外活動(dòng)時(shí)，可以佩戴遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡等防曬用品。

5. 盡量避免飲用含咖啡因和酒精的飲料，因?yàn)檫@些飲料會(huì)加速身體脫水。

總之，中暑后頭一直暈，要及時(shí)采取措施，避免情況惡化，同時(shí)也要注意預(yù)防中暑，保護(hù)好自己的身體。