中暑是因?yàn)槿梭w在高溫環(huán)境下無(wú)法正常散熱，導(dǎo)致體溫過(guò)高，出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、心慌、皮膚發(fā)紅等癥狀。中暑是一種緊急情況，需要及時(shí)處理，以下是處理方法：

1. 立即移至陰涼處：中暑者應(yīng)盡快移至陰涼處，避免陽(yáng)光直射，以減輕體溫過(guò)高的癥狀。

2. 補(bǔ)充水分：中暑者應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分，以防脫水?？梢燥嬘玫}水、椰子水、綠豆湯等清涼飲料，但不要飲用含咖啡因或酒精的飲料。

3. 降溫：可以用冷水或冰塊敷在腋窩、頸部、手腕等處，以幫助降溫。也可以用濕毛巾擦拭身體，或在身體上噴灑涼水。

4. 松緊衣服：中暑者應(yīng)松開(kāi)衣服，以便散熱。如果衣服太緊，會(huì)影響血液循環(huán)，加重中暑癥狀。

5. 就醫(yī)：如果中暑者癥狀嚴(yán)重，如體溫超過(guò)40℃、昏迷、抽搐等，應(yīng)立即就醫(yī)，以免造成更嚴(yán)重的后果。

總之，中暑是一種緊急情況，需要及時(shí)處理。在高溫環(huán)境下，要注意避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，適時(shí)補(bǔ)充水分，穿透氣、寬松的衣服，以保護(hù)身體健康。