中暑是指人體在高溫環(huán)境下，由于過度出汗或水分不足而導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)失調(diào)的一種疾病。中暑后，人體會出現(xiàn)一系列不適癥狀，如頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、腹瀉等。

那么，中暑肚子難受怎么辦呢？以下是一些應(yīng)對措施：

1. 及時補充水分。中暑后，人體會失去大量水分，因此要及時補充水分，可以喝一些溫水或飲用運動飲料。

2. 休息降溫。在陰涼處休息，降低室內(nèi)溫度，可以使用電扇或空調(diào)等降溫設(shè)備。

3. 補充鹽分。中暑后，人體會失去大量鹽分，可以在飲水中加入適量鹽分，或者食用一些含鹽分較高的食物，如薯片、魚干等。

4. 食用清淡易消化的食物。中暑后，腸胃功能會受到影響，建議食用清淡易消化的食物，如粥、面條、蔬菜等。

5. 注意安全。中暑后，人體處于虛弱狀態(tài)，要避免劇烈運動或重體力勞動，以免發(fā)生意外事故。

總之，中暑肚子難受是一種常見的癥狀，但只要及時采取應(yīng)對措施，就能夠有效緩解不適癥狀，保護自己的健康。