1. 什么是乳糖不耐受？

乳糖不耐受是指人體無法消化乳糖，乳糖是一種在牛奶和其他乳制品中常見的糖分。如果人體無法消化乳糖，就會出現(xiàn)腹脹、腹瀉、腹痛等不適癥狀。

2. 為什么需要使用無乳糖奶粉？

對于乳糖不耐受的人來說，攝入含乳糖的食物會引起不適癥狀，因此需要選擇無乳糖奶粉來替代常規(guī)奶粉。

3. 使用無乳糖奶粉多久見效？

使用無乳糖奶粉后，一般會在幾天到一周內(nèi)出現(xiàn)改善癥狀，如腹脹、腹瀉等癥狀減輕或消失。

4. 無乳糖奶粉的成分是什么？

無乳糖奶粉的成分和常規(guī)奶粉類似，只是去掉了乳糖，一般會添加其他營養(yǎng)成分，如維生素、礦物質(zhì)等。

5. 如何選擇適合自己的無乳糖奶粉？

選擇無乳糖奶粉時，需要根據(jù)自己的年齡、健康狀況、口感偏好等因素進(jìn)行選擇。同時，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，以確保選擇的無乳糖奶粉符合個人的營養(yǎng)需求。