排卵前和排卵后體溫有什么變化？

1. 排卵前體溫較低：在月經(jīng)周期的前半段，女性體內(nèi)的雌激素水平逐漸升高，導致體溫較低，通常在36.1℃-36.5℃之間。

2. 排卵時體溫升高：排卵時，卵巢會釋放出卵子，同時也會釋放出大量的黃體酮，這會導致體溫升高，通常在36.6℃-36.9℃之間。

3. 排卵后體溫持續(xù)升高：黃體酮的作用會持續(xù)到下一次月經(jīng)來臨之前，因此排卵后的體溫會持續(xù)升高，通常在36.7℃-37.0℃之間。

4. 體溫變化可以預測排卵：通過記錄每日基礎(chǔ)體溫變化，女性可以了解自己的月經(jīng)周期和排卵時間，從而有助于掌握最佳的受孕時機。

5. 體溫變化不是100%準確：雖然體溫變化可以作為一種輔助方法來預測排卵時間，但是由于受到多種因素的影響，如睡眠質(zhì)量、飲食、藥物等，因此并不是100%準確的方法。