測基礎體溫看排卵是一種自我監(jiān)測排卵的方法，它可以幫助女性更好地了解自己的生理周期和排卵時間，從而提高受孕的機會。以下是對測基礎體溫看排卵的分點解釋：

1. 基礎體溫是指在早晨醒來后，未進行任何活動、未進食、未喝水等情況下所測得的體溫。這個溫度通常比較穩(wěn)定，可以反映出女性的生理周期和排卵時間。

2. 在月經周期的不同階段，女性的基礎體溫會有所變化。一般來說，月經期和排卵期前的體溫較低，而排卵期后的體溫會升高，這是因為排卵后的黃體素分泌會使體溫升高。

3. 通過每天在同一時間測量基礎體溫，并記錄下來，可以形成一張基礎體溫圖表。這個圖表可以幫助女性了解自己的生理周期和排卵時間，從而在選擇性行為時更加準確地判斷受孕的可能性。

4. 通過觀察基礎體溫圖表，可以發(fā)現(xiàn)排卵期后的體溫升高，并且持續(xù)一段時間。這個升溫的時間通常是2-3天，但也可能長達一周左右。在這個時間段內，女性的受孕機會較高，因為卵子已經成熟并可以被受精。

5. 但需要注意的是，測基礎體溫看排卵并不是100%準確的方法，因為女性的生理周期和基礎體溫受多種因素影響，如壓力、疾病、藥物等。因此，建議女性結合其他方法，如排卵試紙、黏液觀察等，綜合判斷自己的排卵時間。