排卵期體溫有什么變化？

1. 基礎(chǔ)體溫升高：排卵期前后，女性的基礎(chǔ)體溫會(huì)略微升高，這是因?yàn)榕怕褧r(shí)體內(nèi)的黃體酮分泌增多，導(dǎo)致體溫升高。

2. 溫度波動(dòng)：排卵期前后，女性的體溫會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)，通常是在排卵前一天或當(dāng)天體溫最低，然后在排卵后幾天逐漸上升，直到下一個(gè)月經(jīng)來(lái)臨。

3. 體溫持續(xù)升高：排卵期結(jié)束后，女性的體溫會(huì)持續(xù)升高，這是因?yàn)辄S體酮的分泌量繼續(xù)增加，導(dǎo)致體溫持續(xù)升高，直到下一個(gè)月經(jīng)來(lái)臨。

4. 體溫變化規(guī)律：女性的體溫變化規(guī)律通常是在排卵前一天或當(dāng)天體溫最低，然后在排卵后幾天逐漸上升，直到下一個(gè)月經(jīng)來(lái)臨。如果女性出現(xiàn)異常的體溫波動(dòng)或持續(xù)升高，可能是身體出現(xiàn)了問(wèn)題，需要及時(shí)就醫(yī)。

5. 基礎(chǔ)體溫測(cè)量方法：女性可以通過(guò)基礎(chǔ)體溫法來(lái)測(cè)量自己的體溫變化。每天早上在同一時(shí)間測(cè)量體溫，記錄下來(lái)，然后在圖表上標(biāo)注出來(lái)，以便更好地觀察體溫變化規(guī)律。

總之，女性的排卵期體溫變化是有規(guī)律可循的，通過(guò)正確的方法觀察和記錄體溫變化，可以更好地了解自己的生理周期，為備孕或避孕提供參考依據(jù)。