老是莫名咳嗽嗓子不舒服，是許多人常常遇到的問題。這種情況可能是由多種原因引起的，下面我來為大家解答一下。

首先，有些人可能是因為過敏而導致咳嗽和嗓子不舒服。過敏可以是對花粉、灰塵、寵物皮屑等物質(zhì)的過敏反應(yīng)，這些物質(zhì)會刺激我們的呼吸道，導致咳嗽和嗓子不適。如果你懷疑自己是因為過敏引起的咳嗽，可以嘗試使用防過敏藥物或保持室內(nèi)清潔來減輕癥狀。

其次，干燥的環(huán)境也可能導致嗓子不舒服。當空氣干燥時，我們的喉嚨會感到干澀和不適，從而引發(fā)咳嗽。為了緩解這種情況，我們可以使用加濕器來增加室內(nèi)濕度，或者保持充足的飲水量，讓我們的喉嚨保持濕潤。

另外，喉嚨的過度使用也會導致咳嗽和不適感。比如，如果你長時間大聲喊叫或者說話過多，喉嚨的肌肉可能會疲勞，引發(fā)咳嗽和不適。這時候，給喉嚨充分的休息和保持適當?shù)恼f話音量是非常重要的。

最后，咳嗽和嗓子不舒服也可能是感冒或者喉炎等疾病的癥狀。如果你的咳嗽伴隨著發(fā)熱、流鼻涕等感冒癥狀，或者喉嚨疼痛、聲音嘶啞，那么可能是因為感冒或喉炎引起的。在這種情況下，我們可以通過休息、喝足夠的水、吃清淡易消化的食物來緩解癥狀。如果癥狀持續(xù)時間較長或者病情加重，建議及時就醫(yī)。

總之，老是莫名咳嗽嗓子不舒服，可能是由過敏、干燥環(huán)境、喉嚨過度使用或者疾病引起的。我們可以根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的措施來緩解癥狀，如果情況嚴重或持續(xù)時間較長，應(yīng)及時就醫(yī)。希望大家能夠保持良好的喉嚨健康，遠離咳嗽和不適的困擾。