孩童大腦細胞活躍，容易興奮，月齡小的寶寶大腦發(fā)育活躍。如果寶寶在睡覺前玩耍過于興奮，那么有可能會導(dǎo)致寶寶睡覺后大腦皮層還處于興奮狀態(tài)，無法達到深度睡眠，就會在大腦里面想白天或者剛剛發(fā)生的事情導(dǎo)致說夢話。還有一個原因就是睡前吃的太多或者有腸胃消化系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的，如果睡前寶寶吃的太多不僅睡不好還會給身體帶來額外的負擔(dān)，如果寶寶覺得肚子不舒服請及時就醫(yī)。

原因分析

白天玩的過于興奮

白天玩的太興奮的孩子有可能導(dǎo)致晚上不容易入睡或者入睡后說夢話等。這是因為大腦一直處于興奮狀態(tài)，大腦皮層活躍，導(dǎo)致寶寶不能進入深度睡眠，白天玩耍的事情還在大腦被潛意識回憶，導(dǎo)致說夢話。

晚餐吃的太多

晚餐吃的太多容易導(dǎo)致消化不良，現(xiàn)在冬天晚餐后一般不會出去散步，導(dǎo)致腸胃消化緩慢，入睡時胃還在工作消化食物，導(dǎo)致胃脹氣等，寶寶睡覺不舒服會導(dǎo)致磨牙說夢話等。

有胃腸道消化系統(tǒng)疾病

寶寶如果出現(xiàn)肚子痛或者身體不舒服的情況，晚上睡眠不好老是說夢話，有可能是胃腸道消化系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的，需要及時就醫(yī)治療。

舉措建議

晚餐前后不要玩的過于興奮

晚餐前后可以做一些輕柔的親子活動，或者聽一些可以放松的輕音樂，看看輕快歡樂的動畫片。不要在快入睡時與寶寶瘋鬧導(dǎo)致寶寶大腦皮層過于興奮。

晚餐適量

吃晚餐時不要邊看電視邊吃，這樣容易導(dǎo)致過度喂養(yǎng)，給寶寶的腸胃造成負擔(dān)，導(dǎo)致入睡時胃部不舒服，食物積累。

寶寶出現(xiàn)病癥

寶寶出現(xiàn)胃腸道消化系統(tǒng)的病癥時，要及時就醫(yī)。不要耽誤治療。

注意事項

防止大腦過于興奮

無聊何時在跟寶寶玩耍時都要防止寶寶過度興奮，過度興奮的寶寶會導(dǎo)致神經(jīng)過度興奮，無法安靜。對于月齡小的孩子，本身神經(jīng)發(fā)育不全調(diào)節(jié)能力有限，這樣會影響孩子正常入睡時間，不利于孩子的生長。

過分大笑會損害身體

過分大笑使胸腔或者腹腔內(nèi)的空氣大量積壓，導(dǎo)致內(nèi)壓增高，這樣不利于這兩個腔室內(nèi)的器官發(fā)育。如果大笑過度還會造成寶寶大腦暫時性缺氧，對寶寶的大腦發(fā)育不利。