說夢話很多人都有這種現(xiàn)象，睡著后經(jīng)常做夢，就會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好，就會(huì)精神萎靡，工作效率降低，做什么事都沒有精神，時(shí)間一長整個(gè)人的狀態(tài)都會(huì)不好。但是小孩子睡眠不好，經(jīng)常晚上說夢話，家長一定要注意了，小孩子不會(huì)無緣無故的說夢話，有可能是身體出現(xiàn) 問題。要知道好的睡眠質(zhì)量才能保證大腦休息，身體很好地發(fā)育，小孩子睡眠好了才能健康的成長。小孩子晚上說夢話是什么原因呢/

原因分析

小孩子說夢話也就是睡覺不踏實(shí)的表現(xiàn)，這種情況在兒童中還是比較常見的，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)夢魘或者夢游。由于小孩子生長發(fā)育的比較快，每天活動(dòng)容易興奮，導(dǎo)致休息的時(shí)候大腦皮層還在活躍?；蛘呔褪切『⒆影滋焱娓吲d地晚上睡覺還在想著高興地事，導(dǎo)致睡覺夢見一激動(dòng)后就會(huì)說夢話。還有可能就是小孩子跟著父母看了某些恐怖，少兒不宜的血腥的畫面，刺激到孩子神經(jīng)，導(dǎo)致孩子對此記在了心里，就會(huì)引起孩子睡覺不安穩(wěn)，說夢話，缺乏安全感。

舉措建議

通常情況下，父母教育孩子要采用科學(xué)的方式，不要隨意打罵，不然會(huì)造成孩子時(shí)刻神經(jīng)緊張。不要給孩子太大的壓力，讓孩子學(xué)會(huì)愉快的方式學(xué)習(xí)知識(shí)。家長可以通過聽孩子說夢話了解孩子的想法，從而采取措施進(jìn)行治療。其次要給孩子的營養(yǎng)進(jìn)行補(bǔ)充，防止是營養(yǎng)不良，大腦發(fā)育不好導(dǎo)致說夢話。睡覺前避免看電視打游戲，培養(yǎng)孩子睡前看書的好習(xí)慣。

注意事項(xiàng)

小孩子的健康成長離不開家長的精心照顧，出現(xiàn)問題一定要提前控制治療，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。