睡覺(jué)是我們每一個(gè)人每天都要做的事情，當(dāng)然在一些特殊情況下，有的時(shí)候可能整夜不能睡覺(jué)，但第二天肯定是需要補(bǔ)覺(jué)才行，否則身體不僅十分虛弱，精神狀態(tài)也是非常差的。長(zhǎng)期失眠的人，不僅免疫力會(huì)下降，同時(shí)還可能因此而患上一些嚴(yán)重的疾病，精神方面的疾病也是很容易患上的。生活中，都說(shuō)孩子不會(huì)有任何心理負(fù)擔(dān)，但是可能是因?yàn)槠渌矫嬉蛩氐挠绊?，一些小孩子也?huì)晚上不睡覺(jué)。面對(duì)這樣的問(wèn)題，家長(zhǎng)應(yīng)該從多方面入手，比如對(duì)孩子的心理進(jìn)行引導(dǎo)，或者幫助孩子治療引起失眠癥狀的疾病等。

原因分析

小孩子晚上不睡覺(jué)，首先考慮就是晚上吃飯吃的太多了，或者在睡覺(jué)之前肚子空空的，在這樣的狀態(tài)下是很難入睡的。

其次，考慮就是孩子的睡眠環(huán)境實(shí)在是太差了，周圍總是有嘈雜的聲音出現(xiàn)，不光孩子在這樣的環(huán)境下不容易入睡，大人也是如此。

或者，孩子身體可能患上了一些疾病，比如感冒之后，寶寶的鼻子不通氣，身上十分難受自然是不容易入睡的。

舉措建議

倘若孩子失眠的情況不是經(jīng)常出現(xiàn)，還是很好處理的，家長(zhǎng)應(yīng)該陪伴在孩子的身邊，哄著他入睡。如果孩子失眠是因?yàn)闆](méi)有吃飽，家長(zhǎng)可以給孩子適當(dāng)?shù)某砸恍┦澄?，但不能太多，否則吃的太多同樣會(huì)難以入睡。

注意事項(xiàng)

注意孩子房間內(nèi)的溫度，如果溫度太高或者太低對(duì)于孩子的睡眠也是有很大影響的。