小腳肌肉痛，可能是行走時(shí)間太長導(dǎo)致肌肉腫脹導(dǎo)致的。小腳肌肉痛，也可能是由于下肢血管性疾病，如靜脈曲張等原因引起的。

舉措建議

1.患者需要及時(shí)到醫(yī)院做一下下肢血管彩超檢查分析，了解清楚是否患有靜脈曲張等疾病。

2.小腿肌肉腫脹時(shí)，可以多按摩小腿部位，促進(jìn)小腿部位的血液循環(huán)來緩解腫脹現(xiàn)象。

注意事項(xiàng)

患者需要注意，要避免久坐和久站行為，防止下肢血液循環(huán)不暢通，并且短期內(nèi)患者應(yīng)該盡量減少運(yùn)動(dòng)量。