女性做完月子以后出現(xiàn)手肌肉痛，有可能是勞損，受涼等因素引起的。比如月子期間由于哺乳的姿勢(shì)不恰當(dāng)，經(jīng)常的用手臂支撐身體，會(huì)導(dǎo)致肌肉過度牽拉，出現(xiàn)手部肌肉疼痛的情況。建議患者可以進(jìn)行局部的熱敷或烤電，能夠緩解癥狀，同時(shí)要避免運(yùn)動(dòng)，多休息。

舉措建議

如果出現(xiàn)鈣劑缺乏的情況，也容易造成肌肉痙攣性的疼痛，建議可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，每天堅(jiān)持喝牛奶，能夠緩解情況。產(chǎn)婦要注意保暖，避免受到寒冷的刺激。保證營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的水果蔬菜，提高身體的抵抗能力。保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。