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2歲寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)總醒怎么回事

2020-02-23
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寶寶晚上睡覺(jué)總醒可能是由于孩子生理上尚不成熟,未能建立固定的作息時(shí)間,白天睡得過(guò)多,就可能導(dǎo)致孩子晚上睡不踏實(shí)總醒。

原因分析

也有可能是寶寶缺鈣導(dǎo)致的,寶寶若缺鈣會(huì)導(dǎo)致孩子大腦植物性神經(jīng)興奮性增高,會(huì)導(dǎo)致孩子夜里煩躁,睡不踏實(shí)。

舉措建議

建議家長(zhǎng)平時(shí)不要讓孩子在白天睡得過(guò)多,午覺(jué)睡得過(guò)長(zhǎng),可以幫助孩子養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣的生物鐘,可以在睡前幫孩子洗澡,在進(jìn)行輕輕的按摩,引導(dǎo)孩子進(jìn)入睡眠。

唐書(shū)生
唐書(shū)生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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