寶寶晚上睡覺(jué)總醒可能是由于孩子生理上尚不成熟，未能建立固定的作息時(shí)間，白天睡得過(guò)多，就可能導(dǎo)致孩子晚上睡不踏實(shí)總醒。

原因分析

也有可能是寶寶缺鈣導(dǎo)致的，寶寶若缺鈣會(huì)導(dǎo)致孩子大腦植物性神經(jīng)興奮性增高，會(huì)導(dǎo)致孩子夜里煩躁，睡不踏實(shí)。

舉措建議

建議家長(zhǎng)平時(shí)不要讓孩子在白天睡得過(guò)多，午覺(jué)睡得過(guò)長(zhǎng)，可以幫助孩子養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣的生物鐘，可以在睡前幫孩子洗澡，在進(jìn)行輕輕的按摩，引導(dǎo)孩子進(jìn)入睡眠。