孩子晚上睡覺不踏實，家長要注意是不是孩子被子蓋的太厚或者衣服穿的過多，小孩子散熱能力較差，悶熱感就會導致孩子晚上睡不踏實。

原因分析

孩子正在快速的生長發(fā)育時期，身體的新陳代謝較快，孩子自身產(chǎn)熱能力較強，孩子晚上睡覺時，室溫過高就很容易出現(xiàn)悶熱的感覺。

舉措建議

孩子晚上睡覺不踏實也有可能是缺鈣導致的，建議家長帶孩子去醫(yī)院檢查微量元素，查看孩子是否缺乏微量元素或維生素。